鶏ささみソテー☆

みなさまおはようございます

昨日は12月に入ったしセーター着て外出したら

暑かった

車内で朝はヒーター昼はクーラー

なんだか周りの人達も風邪引いてる

これは昨日の晩ごはん。。

•鶏ささみ大蒜生姜ソテー

•メンチカツ

•野菜サラダ

•エリンギと小松菜ソテー

•もずく酢

•もち麦ごはん

•小松菜と油揚げの味噌汁

•みかん

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

最近はニンニクたっぷり

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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