鶏肉ソテーネギ塩ダレ☆松ぼっくりケーキ

みなさまおはようございます

昨日テレビの手作りクリスマススイーツで

松ぼっくりケーキ紹介してて、これ5年前に

作ったんだけど

見た目はめちゃめちゃかわいい

そして作りたては外はザクザク中はしっとり

美味しい↓

この写真は1部で実際はかなりの数作った

これ、1度に食べ切れれば超美味しいスイーツ

でも食べきれずに時間がたつと、外側のコーン

フレークが中のスポンジケーキの水分と空気中の

水分含んでとても不味くなります

みなさま松ぼっくりケーキ作る時は1回で食べ

きれる数にした方がよいです

これは昨日の晩ごはん。。

•鶏もも肉ソテーネギ塩ダレ

•野菜サラダ

•ほうれん草とえのき茸ソテー

•鍋残り

•もずく酢

•もち麦ごはん

•豆腐とねぎの味噌汁

•みかん

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

久々にネギ塩ダレ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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鍋☆睡魔

みなさまおはようございます

昨日夕方暇だったから英単語でも覚えよう

と思って20分ほど

急激な睡魔が襲ってくるｱﾚ

ちょっとだけお昼寝タイム

1.5時間ほど寝てしまった💦💦💦

そのまま晩ごはん準備となりました💦鍋🍲

鶏ガラスープとごま油で味付け

それではみなさま、今日も素敵な一日を

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月見うどん☆診断結果

みなさまおはようございます

先日受けた健康診断の結果が届いて、目と肝機能

以外はほぼA判定

て肝機能障害起こる原因調べたら(左)⬇️

・運動不足 運動してる

・お酒 飲めるけどほぼ飲まない

・ストレス 全然感じない

・薬の服用 なし

・睡眠不足 たっぷり睡眠

・食べ過ぎ 常に腹八分目

・肥満や高血圧 全く正常

全部当てはまらない

ただ1つ他に考えられるのが激辛な食べ物

肝機能弱めるとありました💦

というわけで、パパが飲み会な昨晩は辛さ少し

控えめに月見うどん

激辛唐辛子いつもよりは少なく?

月見うどん好きだけど、半生卵とうどんが

混ざるのは好きでなく

いつもうどん全部食べてから卵をスプーンで

食べてます

うどんスープと卵が少し混ざるのが好き

それではみなさま、今日も素敵な一日を

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