www.instagram.com厚切り豚肉ソテー☆視力検査
みなさまおはようございます
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先日人間ドッグの眼底検査で要精密検査となって
たから眼科に行ってきて👀
そしたらドッグでの視力は0.4だったのに0.6あり、
両目では1.0見えてた
検査してくれた人が、ドッグで視力落ちて心配に
なって眼科受診する人多いと言ってました
あの検査機見づらいし暗いからなぁ
で、眼底検査は全然心配ないとのことで安心
でもすごく混んでて受診終わるまでに4時間
かかりました
ﾂｶﾚﾀ
ﾂｶﾚﾀこれは昨日の晩ごはん。。
•厚切り豚肉ソテー
•野菜サラダ
•椎茸天ぷら
•茹で白菜ごまマヨ和え
•べったら漬け
•もずく酢
•もち麦ごはん
•小松菜の味噌汁
•みかん
•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト
豚肉ソテーはニンニク生姜たっぷり
椎茸天ぷらと白菜ごまマヨ和えは同時にすごく
食べたくなって
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
🌱観葉植物メイン(たまにルーチェ)インスタ🌱 ↓
www.instagram.comヤンニョムチキン☆
みなさまおはようございます
昨日はクリスマスイブ🎄
と言っても子供たち家でてるし、クリスチャン
でもないし普通な日
といういつも通りな晩ごはん↓
↓
•ヤンニョムチキン
•野菜サラダ
•おから煮
•梅乗せ冷奴
•もずく酢
•もち麦ごはん
•玉ねぎとろろ昆布の味噌汁
•苺とみかん
•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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餃子☆無駄な時間
みなさまおはようございます
昨日午前中、フジTVノンストップ冒頭で
ボン・ジョヴィが"ノンストップ
"と
"と彼らが何かインタビューとかされるのかと思って
買い物ちょい待って部屋の掃除しながらその時を
待ってたら番組終わった
あれ？他の部屋掃除してる間に出た？それとも
冒頭の言葉だけ？
？さっさと買い物行けばよかったと思った瞬間
でした
あぁ~
あぁ~これは昨日の晩ごはん。。
•餃子
•野菜サラダ
•おでん残り
•もずく酢
•もち麦ごはん
•玉ねぎと油揚げの味噌汁
•苺とみかん
•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
🌱観葉植物メイン(たまにルーチェ)インスタ🌱 ↓