幸せに一番必要なものは

お金でもなく

自分を好きでいることでもなく

家族でもなく

仕事でもなく

なんだかんだいっても

ゆとり

余白

だよなぁと思う。

余白

遊びがあること

これがない、ってなると

途端にイライラ

自分の全てを否定したくなるくらい

ダメダメになる

時間の余白

ココロの余白

イライラたまったら

余白を作りに行く

っていう手順だったけど

余白を作りたくて、わざわざイライラを生み出していたのかもしれんな

ドMか！！！

ごほうびのためにストレスにも耐えてがんばるとかも同じよね

そのギャップが大きいほど、ごほうびがうれしいだろうからさ。

そのために頑張るっていうのはあんまりせんほうがいいのかもだよな。

”いつもある”のがうれしいのはどんなこと？

それを当たり前にしていこう。

私もやるさ。

ココロにゆとりと、彩り

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