自分の味方でいるということは

自分の味方でいるということは

相手を敵にすることと

セットではないんです

あえて対にするならば

自分の味方でいるということとバランスをとるものは

相手も自分の味方であるということ

どちらも自分の味方でいる、それだけ。

まぁ、それ以前に

2極、2択にしなくてもいいんだけどさ

自分の選択がただしい

自分の選択にマルをする

そうすると

相手は間違ってる

相手は×

になるんじゃない？

っていう素朴な疑問をもらったのでね

あぁ、そうなるのかってハッとしました。

2択、対であること

この考え方は

3次元における2次元のとらえ方ね

世の中はこれで動いてることが本当に多い

ただただ自分にマルをつけるだけ

その時

相手は登場しません

自分だけと対話ね

マルをつける＝正しいでもないな、うん。

どんな自分もOKにする

どんな思いがわいてきても受け止める。

そんなこと思っちゃだめだ、と思った自分を受け止める

否定がでてきても

きったない言葉がでてきても

怒りがでてきても

全部、出すことを「許可」してあげてみて

そのエネルギー止めないで

大丈夫だから

ひどい人間になんかならない

いやなやつになんかならない

それよりも

クリアで感情豊かな自分だったんだと気づいて

スルスル～っと楽になる時がくる

必ず来る。

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