こんにちは
昨日から暖かくて
日中はこたつ無しで快適な生活です
でも先週木曜日に出だした咳はしつこいです
夜中と明け方と目が覚めて、咳込んで眠れない日々です・・・
熱もないし、体もだるくないし
ただ咳が出るだけなんですが
数年前から、一度咳が出だすと
長引く体質になってしまったようですヽ(;´ω｀)ノ
加湿器が一日中フル回転で頑張っています
実家で、あまりにも咳込んでいる私に、
母が
『ヴェポラッブ塗って寝たら？？』と提案してくれましたが・・・
妊娠中はむやみに湿布さえ貼れないし・・・
とりあえず濡れマスクで頑張ってましたが
昨日ふと思い出しました
ティーツリーオイルのことを
そうです・・・
以前、ティーツリーオイルで肌荒れした、あのオイルです
（その悲惨なブログはこちらです
★★★
）
あれ以来、封印していたオイルですが、調べてみると
咳に効果的ですってぇ
部屋を探しまくりました。。。
ティーツリーオイルさま、
ティーツリーオイルさま～
どこ～？
ヽ(;´ω｀)ノ助けてー!!
発見
クンクン。。。
おぉ、この爽快な香り。。
効きそうな、この香り。。
ティーツリーオイル以外では
ラベンダーも咳に効くらしく
これも持ってあったので、ブレンドすることに
ですが
アロマオイル（精油）を直接肌に塗るなんてこと
もってのほかです
（もうヒゲは生やしたくないのです）
キャリアオイルに混ぜて使わないと肌が弱いと荒れちゃいます
そこでこれもちょうど持ってあった、
スウィートアーモンドオイルに混ぜて使うことにしました
◆追記です
妊娠中には使ってはいけない精油がたくさんあります。
ラベンダーは妊娠初期は禁忌となっています！！
そして妊娠中は真正ラベンダーを使った方が良いそうです。
（妊娠初期に限らず、妊娠中はです。）
妊娠中に使っても良いオイルもたくさんありますが
心配な方は控えておいたほうが良いと思います（●＾o＾●）
（私自身、オイルを使う時はちゃんと調べて使うのですが
ここで書き忘れていました・・・。すみません!!
チョコさんありがとう～♪）
◆さらに追記です
ハンカチにティーツリーオイルを１滴たらして
マスクにはさみ使っていましたが・・・
ある日、濡れマスクに垂らして使ったところ
あの”悲惨な肌荒れ”同様、
また肌荒れしてしまいました・・・。
蒸気になって口元を覆ったせいか
口の周りがかぶれてしまいましたぁ。
やっぱり私にはティーツリーオイルは
芳香程度で楽しむ方が合っているようです。
肌荒れが心配な方はマスクに1滴も気を付けて下さいね・・・。
こちらが私の救世主たち
ラベンダーとスウィートアーモンドオイルは、マンデームーンさんで
楽天HP マンデームーン
スウィートアーモンドオイル（適量）に
ティーツリーとラベンダーを１～２滴ずつ混ぜて、
デコルテや首にまんべんなく塗り塗り・・・
（スウィートアーモンドオイルなどのキャリアオイルがなければワセリンでも良いかも
）
鼻がスースーして、すごい良い感じ～
です
これは手作りヴェポラッブだわ
家にあるものでここまで効くとは嬉しい
寝る時は、ハンカチにティーツリーオイルを１滴、
それをマスクにはさんで寝ました
今日は、明け方に咳で眠れなくなったのですが・・・
ティーツリーオイルを追加してみたら
咳が止まって眠れました
母も咳をしていたので、すぐに試してみたよ
効いていたみたいっ
これ以外では、毎晩、大根シロップを飲んでいます
蜂蜜で漬けるのが多いようですが
なかったので甜菜（てんさい）糖で
これもなかなか良いですよ
寝る前に、
大根シロップ飲んで、
アロマオイルのヴェポラッブ塗って
マスクにティーツリーオイルたらして
加湿器焚いて（アロマが使えるからそこにもオイルを。）
咳が落ち着いているのを見計らって
急いで眠りの中へ(笑)
三 (/ ^^)/今だ、寝ろ寝ろー！！！
夜中目が覚めて、オイルが薄くなってきたと思ったら
また１滴追加してます
日中も、マスクにオイルをつけると劇的に咳が改善していますよ
ちなみに、たまねぎを切って枕元に置くというのも試しました
たまねぎの匂いが効きそうでしたが・・・
私のしつこい咳にはあまりでしたぁ。。
鼻に玉ねぎを押しつけるようにして眠ってみたけど
それでも夜中は出ていたので
咳が出始めの方には良いのかもしれません
ネットでは玉ねぎ効く！という方もたくさんいましたよ
あまりに咳が出ると、腹圧がかかるから心配だったのですが
この方法でだいぶ良いです
薬が飲めない妊婦さんはもちろん、
お子様にも良さそう
頑固な咳に試してみて下さい
それでは、
今日も読んで下さってありがとうございました
