こんばんは！
【 Function BODY 】 代表 パーソナルトレーナーの川野鉄矢です。
まったく、 “ 師匠も走る ” 師走とはよく言ったもので・・・
毎度の事とはいえ、１２月はどうしてこうも忙しいのでしょうか (+_+)
超がつくほど苦手な寒さが余計に身に染みます。。。
それでも、トレーニングとゴルフは（育児も 笑） 欠かさずに
続けております。
身体づくりについては、ここへきて、自分史上最も良い状態と
言ってもいいくらいの仕上がりを見せてくれています(*^^)v
まぁ、トレーニングそのものへの気合いの入れようが過去最高
なわけですから当然といえば当然なんですが・・（笑）
トレーニングに取り組む目的というのは、人によって本当に様々
ですが、目的が何であれ、自分自身としっかりと向き合いながら、
じっくりと肉体改造に取り組んでいくこのプロセスを体験する
ことは、身体に現れる目に見える変化（結果）のみならず、
メンタル的な面をはじめ、その人の人生そのものにも影響を
与えるであろう、目に見えない様々な部分にまで多大なる
恩恵をもたらします。
これはこのブログでも何度かお話ししていることですが、
これを一人でも多くの人に是非とも体験してもらいたい！
本当に、トレーナーとして声を大にして訴えたい！！
真剣にトレーニングに打ちこみ始めたその瞬間から、
本当にいろんなことが変わり始めるのです。
“ 善は急げ！”
一日も早く、この感覚を味わって下さい！
さて、 自分史上最高の状態にある身体は、ゴルフへも
引き続きいい影響を与えてくれています。
飛距離はもちろん、安定性も目に見えて向上しています。
胸や背中、腕などもかなりサイズアップしていますが、全く
スイングの妨げになるなどということはなく、むしろ以前よりも
スイングアークは大きくなっているくらいです。
プロ・アマ問わず、ゴルファーにとっての筋トレの是非については、
「筋肉をつけると身体が回らなくなる・・・」 など、
これまでいろいろと批判的な意見もあったようですが、
一言でいえば、これも “ やり方 ” の問題ではないかと・・・。
トレーニングに付随する “ やるべきこと ” にも、欠かさずに
取り組んでいく必要があることは、言うまでもありませんね！