今夜のおうちごはんは
あんかけ炒飯です 
◯あんかけ炒飯
炒飯も時短のため、
炊き込みで…
具材と調味料を合わせて
一緒に炊き込んでしまいます♫
あんかけのあんは
ごま油めカニ身とえのきを炒め、
鶏ガラスープを加え
その上に、しょうゆ、塩コショウ
で味つけして
卵白、、小野市は
片栗粉でとろみをつけます。
炊き込んだ炒飯の上にあんをかけます。
◯春雨のきゅうりともやしのナムル風
ゆがいたもやし、きゅうり、ハムと
春雨を和えます。
◯中華スープ
青梗菜ともやし。
鶏ガラでスープをとると
美味しいですねー♫
今日は隣の方から
庭でできてびわを頂きました
たくさんだったので
びわのシロップ煮にしました♫
朝のヨーグルトにも
合いそうです♡
今日もゴチソウサマデシタ
