土曜日WSへ行って、そのままその日は車中泊の予定でその日は買い物をして、霞ケ浦総合公園にGoしました。

買ったのはいなり蕎麦弁当とブリの切れ端でした。まずは夕食からです。

そばはそばで食べ応えがありなかなか満足ですね。洗い物を作らなくていいしやっぱ手抜きは便利ですね。

 

ブリの頭や切れ端は魚焼き機ではなく、ホットサンドメーカーで焼きました。しかもこんがりとね。これがおいしかったですね。大満足です。

 

さかなが終わったので次は肉ですね。

このホットサンドメーカーで焼いた肉(砂肝と皮)は先日買った本、ホットサンドメーカーレシピの中から選んであったメニューです。期待の料理なんです。その本での味付けはマキシマムとなっていましたが、これがハイエースの常備調味料だったので、作るしかないと予め決めてたのです。

時間も立って再びオープンするとこれまたいい色に焼けてますね。さすがうまいですね。期待しただけの事はありますね。

 

少し肉が減ってきて開いたスペースに持ってきた業務Sでの1袋10円の特価もやしを投入で、もやしともつ焼きになりました。

これまたうまいですね。やっぱ、マキシマムが焼肉にはよく合いますね。いきなりアウトドアクッキングに早変わりです。

満足満足!

併せて冷やしトマトもその場で作って野菜の補充です。トマトが冷えてて美味しかったですね。

食事も終わり、ファイヤーで映画でも見て車中泊の準備デモしよかなと思いましたが、夕食の火力を使ったこともありとても暑いんです。車中泊どころではないなと直感しました。扇風機だけでは夏場は厳しいですね。また日焼けした体が熱いこともあって厳しくなってきました。

やっぱり今日は車中泊は断念しますね。

 

時間は19:30頃でしたね。おとなしくこの日はお風呂のある空調のきいたわが家へ戻りました。

夕食はおいしかったんだけどなあ・・。

 

日曜日午前中は日焼けの体後は痛くて、バタバタしてました。

午後の2時過ぎにこの暑い中、自転車週3回乗るためには週末は一回乗っておかないといけないしなあと、自転車出しました。

当初 取手の方のパン屋さん行こうと思ってたのですが、この日中の朝の暑さに辟易して取手へは断念です。近場のいつもの朝自転車コースでのりますね、今日はね。

いやーやっぱり暑いです。疲れて体は痛くても午前の朝のうちに無理してでも乗っておくべきだったなあ。

 

でも小貝川の横を走ってる時は、見た目間の影響なのか河の影響なのか少しは涼しく感じられますね、風が少しは吹いてたこと待ってかね。気持ちいいですね。

 

ブランズシティのマンションが見えてきました。右はTXです。この道路はいつオープンするのかな?来月初旬かなあ?

本日の仮ゴールパンヲゴランさんです。(いつもは開店直後にしか来てなかったですが)

さすがこの時間は朝のパンと少し置いてるパンが違いますね。

自分の買おうと決めてたミニチュアメロンパンはありません。朝の時間のパンなんですね。ならばあらっはあるのでしょうか?

2個だけ残ってました。1個ゲットしますね。このモチモチ生地が好きなんですよね。

新しいパンを試さないとね。カリーパンが出来立てですとアナウンスされて運ばれてきました。ならば一個試さないとね。@150円とお手頃価格だし。

帰宅しました。暑かったです。

 

早速アイスコーヒーつくってウッドデッキで頂きましょう・

本当は暑いのでさっと食べ終わりたかったのもあります。

本日は2種。カレーパンとあらっになります。

カレーパンはやっぱりおいしいですね。まだできた手で少しは熱くてうまいんです。カレーもなかなかね。

満足な自転車運動になりました。でも乗ったカロリーよりもとったカロリーの方が全然多そうですね。

本日は休みのゆったり日なので気にしない!気にしない!

オリンピックが始まりましたけど、自分は久しぶりにWSに行ってきました。(訂正 WSに行ってきてちゃんと乗ってきました。)

でも思ったのは夏は暑いです。肌が焼けて今は痛いです。昨日はまだ涼しいほどなんですけどね。

到着するも風はありませんね。

でも久しぶりなので兎に角セールを張りました。いつものセールですけどね。

 

結局午前中は全然吹いてなく(弱まった感じですね。)待ち状態でしたね。

だから最初の行動はランチを頂くことになってしまいました。

 

タイマーで朝セットしてきた炊飯器ランチです。ごうやチャンプルが上にのっかかっています。

今日のランチはトマトの消費週間ですので、ここでもオートミールのトマトご飯です。

トマトをつぶして頂きます。

 

金曜日のランチと同じですけどおいしく食べれました。粉チーズ忘れてきたのが痛かったですかね。

食後にのんびりとしてると野鳥もゲレンデで遊んでます。

と思ってると、午後になって少しは風が吹いてきましたかね。弱いサーマルですかね?

なんせ今日は久しぶりなのでまずはWSをやることですからね。まずはのるという事実を作ることですね。

出航です。

久しぶりに乗りましたよ。風は安定しない弱さですけどね。でもしっかり載れました。のってる最中は風に当たって気持ち良かったですね。

15時過ぎにはまた風が落ちてしまいましたね。

 

セールはどこを見てもセヴァンですね。(自分も欲しいなあ・・)

少し早いですけど乗った事実もできたし、本日の目的は達成したということで終わりにしました。

お疲れさまでした。

今は体が日焼けして痛いなあ・・。

 

土曜日です。

暑いの一言ですね。

あ、さっきパリオリンピックの開会式やってましたね。早いもんですね。

 

1.今週の炊飯器&スープジャーランチ

参【月 -】

煮干スープ

 

【火 No54】ごうやチャンプル丼

 

昼間のハイエースの中は暑い!39℃です。しかも暑いごうやチャンプルです。

 

ごはん(オートミール)にぶっかけていただきます。紅ショウガがきいてますね。

 

サラダのわかめスープも。

扇風機も回さないとね。

 

参【水 -】

トマトに煮干スープ

 

【木 No55】SJ トマトペンネ

サラダに煮干スープです。

スープジャーにトマト+ペンネです。バジルの葉も持参です。

朝摘んできたバジルの葉が効果的だなあ。うまい!

 

【金 No56】トマト丼

本日は在宅勤務の日です。ランチはハイエースの炊飯器を家に持ってきて使ってます。トマト丼になります。

今週はトマト消費週間ですからね。トマトが立派!

攪拌して粉チーズかけて頂きました。うまいなあ!トマト丼です。今年初かも?

サラダにきゅうりの酢の物もつけてます。

 

2.家庭菜園収穫

【日】

気合を入れて掘ったけど今年のじゃがいもはうまく育っていませんでした。小さい!

(ミニ)トマト

白ナス

オクラ

ジャガイモ

 

【月】

きゅうり

オクラ

ツルムラサキ

 

【水】

きゅうり

オクラ

ミニトマト

 

【木】

(ミニ)トマト

ツルムラサキ

 

3.業務S

【土】業務S守谷店

アイス+お菓子

 

【水】業務S守谷店

飴を買いに行きました。でもそれ以外も買ってしまいました。

タイ袋麺の新しい味がつっれてたので早速試しで購入です。スパイシーフレイバー。楽しみです。

 

【金】業務S守谷店

もやしが1袋10円で売ってたのでつい2袋購入しました。

 

4.今週の自転車

【日】1回目

日曜日タイヤも交換したので効果確認をメイン目的でのってきました。前よりいいぞ!

 

【火】2回目

朝仕事前なのでノンストップで走ってきました。

 

【木】3回目

 

平日の2回目は自分へのご褒美も兼ねてパンヲゴランを開店とともに。

パンをぶら下げて帰宅です。

あらっ@40円購入です。もちもちでうまいなあ。時間ないので車通勤の際に食べてます。

はじめて週3回自転車達成です!

できるなら毎週のって習慣化したいなあ。

 

 

 

 

 

 

先週末のランチです。

久しぶりに袋麺でした。業務Sで買ったトムヤムクンヌードルです。久しぶりでした。これ好きなんですよね。

 

これを最近使ってなかったレンチンカップで作りました。野菜も入れてね(竿の分レンチンは1分長めです。)

レンチン終わったらスープ(2種)入れて攪拌ですからね。

野菜はカボチャ、オクラ、ツルムラサキを投入しています。

最後にネギを散らして頂きます。

やっぱりうまいです。

少し心配していました野菜との相性は、問題なくおいしくいただけました。

麺が少し弱いんですけどこの弱さがスープの味を強調しています。何も問題なしです。

立寝てると本当にトムヤムクンの味がしてうまいんです。大好きな味です。

ランチにはいつものように畑の野菜サラダをつけてます。

満足なヌードルです。

 

先日業務Sに行った際に同じシリーズと思われる、タイ産の袋麺が新しく合ったので購入してきました。

スパイシーフレーバー味です。

結構期待していますからね。