8月の新韓ドラをアベマで昨日から見始めてます。
スタディグループです。
思わず2話分を見てしまいました。（予定は1話分だけだったのですが・・）
今日も見るだろうなア。
韓ドラの王道の様なドラマだなア。今日から並行してもう1本増やしてみてみようかな？
週末に図書館から借りてきた本です。
2冊です。
「頭のいい人が話す前に考えていること」
「未来」
昨日から読み始めてます。
まだ2冊とも50Pずつしか読めていないですが、「頭のいい人が話す前に考えていること」がヒットする理由が何となくわかる気がするタイムリーないい本です。
湊かなえ参の本は自分的に当たりはずれが多いんだけど、今回の長編小説はどうだろうかな？厚いからな！
昨日のランチはガスボンベでタコ焼きです。
通常ならば電気タコ焼き機でやるのですが、ハイエースの中でもできるようガスボンベでやる練習を兼ねてです。
後、タコは買ってないので代用品としてボンジリでのトライです。ボンジリなのでBJ焼きです。
（車中泊で準備してた食材を折角なので日曜日に家でやることにしただけなんですが・・・）
元のたこ焼きの小麦粉は業務Sのを100ｇ使用です。100ｇ、卵1個、水300ccでタコ焼き16個分です。 
ボンジリはロピアで買ってきて冷凍保存してあるのを使います。
キャベツは車中泊の夕食につくれる用、カットまでしてたのですので。
このたこ焼き鍋で100ｇの粉ぴったりでした。
紫キャベツと紅ショウガをほうり込みます。
意外とうまくできそうです。以前この器で車中泊でやって失敗したのは油を入れ忘れたからだと思い出しました。
ちゃんと入れるもの入れたらうまくいくんですね。
丸くなってます。キャベツがたこ焼きいや訂正です。ＢＪ焼きの中にきれいに収まる無かったことは気にしないでください。
しっかりたこ焼きソースもあるんでね。
これで半分の8個分のたこ焼きにソース、マヨに鰹節まぶして出来上がりです。
うまかったですね。
肝心のＢＪは記事とよく合っていてうまかったですね。今度は半分は砂肝でやってみるかな？
16個は少し量が多かったですね、でも二回に分けて全部食べ切りました。
本日のランチＢＪ焼きは大成功でした。
土曜の昨日、宣言通りに久しぶりのWSに行ってきました。今年の6回目のWSになります。
9時半ごろ涸沼に到着です。
風はとても弱いです。
いつもやっちゃうんだよなア、スーツの準備を忘れてしまうんです。春の装いスーツしか持っていなくてこれではこの猛暑は乗り越えられないとNGを食らいます。
インナーに海パンですることにしました。これでも暑かったのに・・・。
午前中はセールを張るものの、風はずっと無風でした。
そしてお昼になり、まずはランチからです。
本日のランチは家にたまったトライアルオリジナル即席麺の中から醤油ラーメンです。
カセットコンロもHAから運んで水辺でランチです。
味はいたってノーマルな醤油味です。でも外で食べてることがおいしく感じさせてくれます。
ごちそうさまでした。
午後から風は弱いながら少し入ってくるようになったので、水の中につかること想定で体を冷やしに沖に出ました。
フォイルの7.2㎡です。
風は弱いながら、水遊びできました。時折水に落ちることで体を冷やして楽しみます。
でも結構照りが強くて体が焼けました。
何か夏バテのような感じで（熱中症ではないんだけど・・・）なんか気持ちが悪くなってきました。
そういう事もあって少し早めに上がることにしました。
今日は猛暑予報ですからね。
暑いです。
夏バテなのかな？
一瞬他の人は浮いてた時間もあったようですが、一瞬でしたね。
帰りは本当は車中泊予定だったのですが、この猛暑ではばてるだけだと思い車中泊は断念して大人しく家路に向かいました。
こういう日もあるわな。
週末です。
昨日会社で嫌なことがあり夕方から切れてました。もうヤダ！辞めてやると思ったのですが、最後はいや我慢が必要だな。短気を起こすな、損するだけだと思いなおすことで何とか耐えれました。会社って半分これだからな。
気分転換の週末です。
宣言通りWS行って気分転換しよ！
月曜は月曜日考えよとしてます。
1.今週のD生活
・今朝のウエイト63.7.目標63.4だったんだけどなア。来週土曜の目標は62.9です。
2.今週の炊飯器＆スープジャーランチ
参考【月 -】
米茄子焼き、キュウリ酢の物
わかめS
参考【火 -】
わかめS、米茄子焼き
キュウリ酢の物、キュウリマヨ
参考【水 -】
キュウリマヨ、キュウリ酢の物
米茄子焼き、わかめS
基本同じものの繰り返しです。
【木 No47】SJ カレー雑炊
週に一度はカウントできるもの食べないとなあとSJのカレー雑炊でした。うまかった！
ボンジリ、しし唐ケチャップ炒め
わかめスープ
参考【金 -】
キュウリミニトマトサラダ、カボチャ酢の物
麻婆茄子（おかず残り）、わかめS
2.パン活
【土】自炊
食パンに業務Sのスパゲティサラダ。パン屋でなくても十分だなア。
【日】クーロンヌ取手本店
自炊うパンで充分だなあと言いながら、日曜はクーロンヌでした。本読みたかったからね。珈琲も。
いつもの塩パン美味しくいただきました。iPhoneの音楽聞きながらね、新アイテム活躍です。
3.今種の畑収穫野菜
【土】
ツルムラサキ、茄子、トマト、しし唐、ごうや、きゅうり
【日】
オクラ、白かぼちゃ
夏野菜もう終盤になりましたね。寂しいですけど・・・
【木】
オクラ、きゅうり、ツルムラサキ
4.今週の業務S
【土】ロピア取手店
アイス、いつものお菓子
元気が出てきたぞ！とにかく遊んで身体動かそ！
ストレス発散だ！！