ジム頑張ってます

とりあえずジムを変えてから

週3〜4回ぐらい行けてます

生理のときは行かないですが

30分1100円のサポートも受けて、

スタジオの合間に大きい筋肉を週2〜3回筋トレ

することも学びましたー♪

頑張ってますが、

痩せるどころか、1キロふえました

食事も見直さないとなあ