ダイエットで1年半位お世話になっている
地元江戸川区の低糖質パン屋の「みんなのパン」さん
今まで毎朝食ずーっと「低糖質クロワッサン🥐」を
食べていたんだけど、最近は「ふすまパン」に
変更してしかもハマってます😋👍✨
「超低糖質」ダイエットから2年位経つのだけど
ついに完全に停滞してしまいまして💦
「少し糖質とる&むくみ対策カリウムとる」
ダイエットに作戦変更
私は病気で糖質が摂れないというわけではないので
色々やってみようと思ったのよ😉
押してダメなら引いてみな的な
最近は食事にバナナ🍌や🎃カボチャ、小豆など
「果物や芋、豆からの糖質」を取り入れているので
その分、パンからのカロリーと「脂質を抑える」ため
にこちらの種類のパンに変更してみました👍️
超低糖質の場合は「糖質の代わりに脂質」をとって
エネルギーにするため低糖質クロワッサンで
良かったんだけどね🥐✨
そして来月に投稿しようと思っていた
ダイエット経過報告今日させて
見て見て
ガクーーーーーンってきたよ🎊動いたよ🤩
(これで維持でホントはいいくらいだけど毎週末
ラーメン食べて太るの考えて保険で46kg目標💦)
で、頑なに「運動しないダイエット」に拘ってたけど
最近は家の中で毎日「ラジオ体操」だけは
してます😆👍️
「なかやまにんき君」がYouTube動画で
貯金も大事だけど貯筋も同じ位大事
って言ってたのが心にズキューんて響いたの🌈✨
同世代のきんに君ありがとう
いつかお会いしてお礼を言いたいです
そして「みんなのパン」さんいつも
低糖質で美味しいパンをありがとう～🍞✨
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【みんなのパン】低糖質専門パン屋
（住所/東京都江戸川区江戸川6-33-28大和コーポ1階）
営業時間/10：00～17：00（水曜定休日）
TEL＆FAX/03-6808-7675
Instagram📷️ @fusumapan
Facebookも有💻️
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★船堀インコ★（ふなぼりいんこ）＋占いんこ🐥🔮
テレビ東京「モヤモヤさまぁ～ず２」に出演しました
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