今から２０年以上も前のこと。
奥歯が痛くって痛くって、
歯医者に行ったら歯槽膿漏だと言われた。
自分にはまだまだ関係ないことだと
思っていたからショックだった。
何を根拠にそんなことを思っていたのか、
それはともかく、もうこれ以上
歯槽膿漏になるのは嫌だったので、
図書館で歯槽膿漏の予防法を調べてみた。
そこでブラッシングをして歯茎の
血行を良くすれば予防出来るということを知り
それからずっとブラッシングを心掛けるようにしてきた。
お風呂で半身浴をしながら、
新聞や本を読みながら、
テレビを見ながら、 と、
それ以降、ブラッシングのお蔭で
虫歯は出来ていない。
氣をつけてブラッシングをしている今から
振り返ってみれば若い時は忙しっくって、
歯ブラシでグシュグシューと
ほんの何十秒かなでておしまいだったような。
この間ブラッシングをしながら、
フッと上下の歯をカチカチ鳴らすと歯にいい、 と
耳にしたことを思い出した。
だからこの頃は折にふれ
上下の歯をカチカチ鳴らしている。
まだ始めてそんなになっていないので、
効果の程は分からないけれど、
何となく歯茎がしまって
かむ力が前より出てきてるような氣がする。
ブラッシングと歯のカチカチで
歯医者さんに行かずに済むのなら
私はこれからずっとブラッシングとカチカチを
続けてみようと思います。
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