妊娠して10キロ増え、産んだ直後は−2キロ。
母乳育児ということもあり産後の１ヶ月検診では−8キロまで減っていました。
そして3ヶ月で元の体重−1キロ。
おー順調だわ
そして同じく順調な娘はもうすぐ6キロ
ずっしりと重く
もう抱っこがしんどい
最近は眠いとぐずって泣き
抱っこでユラユラしないと寝ず
わがままなお姫様です
このままでは姫にやられてしまう。
そこで体力を戻すべく始めたのがTBS（月曜〜木曜 9:55〜）で放送されているLet's美バディ
ユーチューバーでトレーナーの竹脇まりなさんがフィットネスを紹介する番組です
大きい負荷のかかる動きはあまりないので
無理なくできます
そして曲に合わせてできるので楽しい
気分転換にもなりますね
ぐずる姫を抱っこしながらの運動で
ご機嫌と筋肉を取り戻す！！
これが最近始めた日課です
また来週頑張ろ
何が気に入らないのか、
寝る直前に頭を左右に振ってこすりつける姫の後頭部は悲しいことに
成長の証か