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肯認学®︎ライフサポートインストラクター
キタガワふみです。
昨日は歩いて買い物に行ったのですが・・・
その道中、夏に咲いただろう紫陽花が
なんと、黒く焼け切っていて（涙）
それでもしっかりと咲き切った後焼けたようで
あの激暑の中、天命を全うしたんだね、お疲れ様。
心の中で呟きました
そうですよ
涼しくなったし、
もう忘れかけているかもしれませんが
つい最近までは激暑を乗り越えてきたんです
まだまだ疲れは残っているはず。
自分の心身の状態をしっかりとキャッチするためにも
心身の栄養が不足しない習慣に心がけなら。
栄養を摂ることは
心身にとって生きる基礎＾＾
仕事柄、肯認メディカルサポートを通して
心身の健康にできる最善の努力は何か？
日々頭の中で必死こいて笑
考え続けているわけですが・・・
あ、昨日の記事でも書いていますね
免疫力を高める、引き上げるには
細胞たちが働きやすい環境を作ってあげること
これに勝るものはない。と実感しているんです
ひとりの人の細胞の数、ご存知ですか？
60兆個とずっと言われていましたが
2013年11月に発表されたEva Bianconiらの論文で
人体の細胞数はおよそ37兆個だという研究結果が最新みたいです
研究者でもない私には、
到底、想像もつかない数ですが
想像もつかない数の細胞たちが
休むことなく働いてくれていることは理解できます
生きてるんですよね＾＾
免疫力を下げない。
免疫力を高めておく。
この役割を担っているのは心と体です
じゃあ、思考の役割は？というと・・・
37兆個の細胞が、
のびのびと明るく楽しく快適に過ごせる環境を作ること
現代社会でストレスなしは難しいかもですが
がっかりする必要はありません
ストレスがかかったことがわかれば
ストレスを軽減させたり労ったりして
フラットに戻すことはできますもの＾＾
ただ、なにがどれくらいのストレスを感じているのか
この基準って・・・
いち早く気づける立場にいるのは、自分なんですよ
お医者さんでも研究者でもなく、自分です
37兆個の細胞たちが生きやすい環境を作るのも
習慣ですから、自分しかいないんですね
だからこそ、
ホンモノの自愛があると
とても効率的になるんです
当然、若返りもします
例え、怪我をしたり、体調を崩しても
目に見えない体内のベースが底上げされていますから
回復も当然、早くなりますね＾＾
大尊敬する受講生さまも、このように
ご自身の心と体をホンモノの自愛で変化させてこられました
本当に、すごい！！ですよ＾＾
ホンモノの自愛というのが難しいなら
ぜひ、このように考えてみていただけるといいかな？
37兆個の細胞たちが生きやすい環境を作るには？
この細胞たちがいないと自分はいなくなるわけで
みんなが明るく楽しく生き生きと働いてくれれば
その瞬間から、いろんなものが整い始めていきます＾＾
自然治癒力がある状態とない状態では
風邪を引いただけでも
素晴らしい医療に出会っても
できることや回復速度が違ってきますから。
こちらの肯認メディカルサポートをご活用されてみてくださいね
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