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肯認学®︎ライフサポートインストラクター
キタガワふみです。
💜10年服用していたお薬を半分の量に減らして生活できています！（睡眠薬依存症）
💜心療内科の先生から 「もう、お薬はいらないね」と言われました！（鬱病が原因でお薬を誤って大量に飲んでしまう）
💜急激に回復へと向かい一人で電車に乗れるようになり 半年後には社会復帰、その一年後にやりたかった仕事で独立！（鬱病）
💜身体が緩まり痛みが眠りを妨げないように！
無事に手術が成功し、今では痛みからは解放されました（痛みと集中力低下、自律神経の不安定さが伴う、突発性側湾症）
💜手術の心配へのサポートで
身体が軽くなり手術も無事成功、
お薬はやめたいけどやめることができない
安心して眠りたい
お薬が効かない
ストレスで毎日疲れきってしまう
休みの日も全く疲れが取れない
体力・気力が湧いてこない
どこから改善したらいいのかわからない
整体、マッサージ、鍼灸などいろいろ試しても効果があるのかないのかわからない
外に出ることが怖い
人が怖い
食欲がない
いつも不安でいっぱい
意欲が全くわかない
手の震えがなくなってきた
ぐっすり眠れるようになりスッキリ目覚める朝が多くなった
お薬を半分に減らせた
もしかしたら、お薬に頼らない生活が可能になるかもしれないという希望が見えてきた
ダメな自分ではないと思えるようになった
むくみが和らいできた
生活バランスが整うようになった
自分を大切にしようと思えるようになった
一人で外に出ても大丈夫になった
動機やめまいが軽減されてきた
人と出会っても大丈夫になった
新しい仕事にチャレンジできるようになった
1年半ぶりに、15秒ほど正座することができた
身体の不調は気持ちやヤル気を下げますが、
内側の幸福感とは関係がないということに気づけました
先日より薬も飲まずに過ごせている事をお話したら…
自愛を体験する中で身体に関する制限も解放され「
ただひたすら暗闇の中を彷徨っている状態で、何度死にたいと思ったかわからないです。まさか、
普通の疲れはあるものの心臓に関しては特に酷くならないですみま
死んだ方が楽なんじゃないかって思っていたけれど
いつの間にか、自然とこう思えるようになったんです
生きているうちに悔いがないように生きていこう＾＾
こんな自分になれるとは2.3ヶ月前は想像すらできなかったです
脳みそから死に向かい匂いも味覚も感覚も無の中
でもその中でも生命力がそこにあるよ。っと思い出したのは、ふみさんのお陰でしかないです。
今の怒りを蓋しないだけで、過去の怒りも同じように、すーーーっと楽になりました(^^)
心ブロック、不整脈、脳動脈瘤は定期診療は必須ですが
なにも問題が今のところはないということです
血液はびっくりするほど、サラサラでした
眼底出血が確実に薄くなっているということです
難聴は、右の耳でしたが
セッションの声が聞こえるようになり
日常生活の中でひとつずつ聞こえるものが増えてきている
痛くて歩けなかった足も
痛みを感じずに歩ける場所が見つかった
杖をついて歩いていたけど
今は安全のために持ち歩いておられる状態
ずっとずっとつらかった胃腸の不調が
びっくりするくらいよくなって。
色々と制限していた食べ物も大丈夫よと言ってくださって
今はおいしくいただけることがとっても幸せです。
食べられるようになり、体力も気力も戻ってきました。
長年苦手だったリラックスの仕方を掴めました。
短い間隔でセッションがあるので
その都度聞いて実行してを繰り返すことができたので本当によかったです！
今まで、耐えないといけない
頑張らないといけないと思っていた事が
ゲーム感覚を入れたり、楽しむことや
可愛いいたずらを考えながら過ごすことが増えました
まだ不安がやってきたり、しんどくなることもあるけれど、
以前のように途方に暮れることはなくなりました。
子供の頃からずっとずっと胃腸が弱くて、原因探しをやってきて。
ふみさんはこういう原因で、お腹を壊しました、とはおっしゃらなかった
おかげさまで胃腸は調子いい
暑いだけでも、心身は疲れますよね（汗）
どうしてだろう？と考えすぎないで
こんな風に考えてみてはどうですか？＾＾
気にしたくなくても
暑さに気を取られますよね
汗に気を使いますよね
そうしないと、倒れてしまいますから＾＾
無意識にすごく気を使ってまで
災害級の暑さの中、
ちゃんと自分は頑張ってくれていますもの
ありがとね♪と褒めてあげてくださいね
こんな考えは決してダメですよ＾＾
若い頃は・・・こうだったのに。
これは、やばい！です笑
昔と今の日本はもう違いますから
その考えは通用しません＾＾
実は、過去、栄養失調になった時
私も今までの考え方を変えることになった出来事がありました
当時は独立してまもなくて
仕事、めちゃくちゃ頑張りたかったので
人知を超えたくらいの、体力が必要だったんです
だから、
しっかり食べていたら、大丈夫。
だと思い込んで、その通りにしていたんです
でも、
大きな、大きな、勘違いでした
ただ、
しっかり食べていたから
155㎝の私が70Kgに到達するか・・・くらい
見た目にもしっかりしていたので
なんにも気付きもしなかったんですね
ですから、
栄養失調なんて、想像もしていなかったけれど
栄養失調になったんです
その時の症状は
急に、身体中の毛穴が腫れ始めて
ブツブツと発疹が出ちゃったんです
まあ・・・衝撃すぎて笑
慌てて病院に行ったら行ったで栄養失調。
同時に、恥ずかしすぎて
こんな豊かな国に生きていてなんてこと！
この時ばかりは・・・
めちゃくちゃ反省しました
今振り返っても、反省して当然だと思っています
家に帰る暇なく、仕事頑張っていたんだから。
なんて、寄り添うのはちょっと違います
衣食住の本質を見て見ぬ振りした
ただの、なまけものですよ＾＾
いつの日からか
しっかり食べていたら大丈夫。
誰に言われて覚えたのか
言い聞かせていたのか
思い込みもありましたね
でも本当は。
仕事頑張りたいなら、
もっと自分の体、大切にしなさい。
愛ある対応は、こっちです＾＾
そう・・・
世間一般の知識も常識も
自分に合わなければ、効果がなければ、意味がないんです
そうして、考えました
仕事も自分の体も、どちらも大切にするには？
そうして、この２点を変えてみたんです
当然、食事。
あとは、睡眠。
具体的に
食事は、コンビニ弁当を一切やめて
自分でちゃんとおにぎりを握ることにしました
睡眠は、たくさん取れなくても
集中して質のいい睡眠を取るようにしました
その後、何十年大丈夫になりました＾＾
私の場合は、軽かったと思いますが
最近は同じような傾向性を持つ方が
メディカルサポートを受けてくださるんですね
それは、
栄養を取り込む力が弱っていて、免疫力低下している方です
よく聞く、ダイエットのしすぎ。とかも
きっかけはそうかもしれないですけど
ダイエットいくらしたって、大丈夫な方もおられますよね？
ダイエット方法も違っているでしょうし
本当は、ダイエットで解決できることではないことを
ダイエットで補おうとしているのかもしれません
今までもそうですけれど
これからの時代はより一層、
免疫力低下はちょっと危険だなと感じているので
今のうちになにかどこか気になることがあれば
✅今の自分の状態が本当はどうなのか。
✅その考え、見当違い、勘違いしてないですか？
✅思い込んで判断していないですか？
✅あなたのことをあなたがちゃんと理解してますか？
✅その上で、最善の選択をされていますか？
ということを、見直してみることがいいと思います＾＾
太る理由、むくむ理由も
度合いも、悩みの深さも
みんなそれぞれに異なる発端なんですよね
ですから、
今の選択が今の自分にとって最善なのかどうか
段階を追う必要があるものもありますし
今の最善を見極めることがとても重要になってきますし
自分の人生の舵をとる唯一の軸はそこにしかありません
なぜなら、
100人いれば100通りの正解がありますから。
肯認メディカルサポートや
私自身の心身の不調から考察するに
100人いれば100万通りの経緯、理由があって
同じ人間など一人もいないやん・・・
が、正直な感覚です＾＾
どうなりたいかも違っているから
どうしていくかも
どこにエネルギーを使いたいかも
優先順位も異なって当然で、対応も異なって当然です
ただ、目に見えないし
見えにくくなった理由もあるので
正体不明になっているものがたくさんありますから
あなたの知らないあなたを知る。
そのような機会にもなるかと思いますので
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●ご本人さまからのお申し込みが最良ですが、
ご本人さま以外のご家族さま、ご友人さまも
事前のご質問にご回答頂きますとお申し込み可能です
ぜひ、この機会を有効に活用してみてください＾＾
心の自愛・体の自愛
そしてそれを見守り応援する考え方の思考の自愛
自分自身の最高最善の状態を保つには
この３つの軸のバランスがとっても重要になってきます
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