こんにちは
ミニマルパン上級講師の 田中 ふみえです
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前回は
「40代後半 人生最高の肌状態を 実感中！」
をお届けしました
乾燥＆敏感肌で悩んでいたわたしですが
40代後半にして、肌の状態は人生最高！
気になる方はコチラも読んでみてくださいね
扁桃腺が腫れやすいわたしは
大事な日が近づくと
熱が出たらどうしよう
といつも怯えていました
しかし今では
＼ ２年間 ／
扁桃炎による高熱でダウンしていません
自分の体を
信じられるようになり
仕事や予定を
扁桃炎でキャンセルすることがなくなりました！
２年前と大きく変化したこと
それは・・
外食回数が減ったこと！
ミニマルパンで食と身体について
学んだことを実践するうちに
お家ごはんが美味しい！と感じるようになり
自然と外食回数が減りました
まさか
お家ごはんが扁桃炎の予防になっていたとは・・・
今は自宅で
質の良い、質素なご飯で幸せを感じられます
お家ごはんが増えたことで
自然に、細菌やウイルスへの抵抗力もアップし
扁桃炎予防になっているのだと思っています！
実は２０代の頃に
『年間３回以上、３９度以上の熱が出るのだから
扁桃腺除去手術した方が良い』
とまで言われた私でしたが
体に備わっているものを取り除くことが
解決になるの？と熟考して
結局手術をしないまま、今に至ります
季節の変わり目はもちろん
新学期や受験、楽しみにしていたイベントの日など
大切な時に限って
いつも扁桃炎にかかっていた私
大人になってからも扁桃腺の熱で、
仕事に穴をあけることや
家事育児が滞る不安をいつも抱えていました
そんな私ですが
ミニマルパンで食と身体について学んだことを実践していたら、
外食よりも
自宅ご飯が美味しく感じるようになりました
そして気づいたのです
扁桃炎をおこさなくなっていると！
以前は美味しいお店を調べて
外食に行くことが大好きでした
外食＝食べることがイベント
になっていたのかもしれません
同じようなお悩みのある方は、
体質だから・・・とあきらめないでくださいね！
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やってみたら本当に良かった！健康と食事法については
公式ラインからお届けしますね！
また投稿しますね