こんにちは
ミニマルパン上級講師の 田中 ふみえです
現在 【オンライン ＆ マンツーマン 】ミニマルパン レッスンの
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前回は
「朝のパンを変えたら、夫のウエストがマイナス５ｃｍ」
をお届けしました
年齢とともに、ご主人のお腹周りが気になる方は
コチラも是非読んでみてくださいね
今の私の肌状態は
多分人生で一番良いです
長年の敏感＆乾燥肌から解放され
シンプルなスキンケアだけで
いい状態をキープできています
肌状態が良いので
メイクは日焼け止めとコンシーラー
それにアイブロウだけです
40代後半になって
"嬉しい褒め言葉「若いですね」" と
言ってもらえることが
前よりも増えました！＾＾
その1つに肌状態が関係しているのでは？
と感じています
↑４８にもなればイロイロある・・でも・・まぁまぁじゃないかと思ってます💦
年齢とともに出てくるシミやシワ、タルミは
あっても、現状維持できているので
実年齢の割には
私の肌、まぁまぁ良いんじゃない
と思っています＾＾
自分が健康で若々しくいるための知識って
やっぱり大事だと学びました！
お肌を褒められて気分が上がったり、
鏡を見るのが前よりちょっと嬉しくなったり。
こういう感覚も大事ですよね＾＾
お肌は内側ケア７割、外からケア３割と言われます。
毎日の食事から、皮膚や血液もできています
40代後半からでも
パンと基礎的な食が変わったらお肌も変わるなんて！
お家で内側からもケアできる喜びを
是非多くの方に体感頂きたいです！
肌質が改善した過程や
パン以外の食事については
公式ラインからお届けしますね。
また投稿しますね