さとう式リンパケアインストラクターで
セルフケアマスターの石山史恵です
さとう式リンパケア佐藤先生のブログ
5ヶ月前と今で、マイナス5キロなのですが
私もセルフケア30日を続けてやってみよーと思い
今日で3日目です
自分で実験
してみたいと思います。
してみたいと思います。
5ヶ月前と今で、マイナス5キロなのですが
顔が！体が！凄い変化しています
自分でビックリ。
着ぐるみ脱ぎました 笑
お隣はバーバラ（長谷川晴恵）先生です。
60歳にしてハワイでビキニを着て
ボディーボードを楽しまれる
めっちゃお元気で美しい先生なんですよ～。
少しずつオススメのセルフケアもご紹介しますね！
最後までお読みいただきありがとうございました。