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【子育てママのメンタルサポート】
専門家の広瀬 ふみです。
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子どもの都合もあるんですよね。
うん、わかっていても
つい言ってしまうことも
あるよね。
それは子どものための
声掛けだと思う。
子どもの健康のため
成長期の子どもにとって
早く寝ることは大切。
早く寝るためには
早くご飯を食べて
早くお風呂に入って．．．
つい口やかましく
なってしまうよね。
一方で
親の都合であることもある。
早く寝ないと次の日
起きれなくて
私が大変になる。
朝から機嫌の悪い
子どもの相手は
私がイライラする。
だから早く寝て！！
ってつい言っちゃう。
子どもが寝た後の
ひとり時間を大切にしてときは
早く寝てほしいって思うよね。
どれがいいとか
どれが悪いとか
そうではなくて
どんな思いも自分の思い
って受け止められると
いいよね。
その上で、子どもの様子を見て
今回は子どもの都合を
優先させてあげようかな
とか
今回は親の都合を
優先させてもらおう
と、選択できるといいな。
その時々状況に応じた行動をとる
その時々で対応を変えていく
臨機応変な対応ができると
子どもも親もいいのかな。
なかなかうまくいかないことも
あるけれどもね(^^;)
子育てで苦しくなる原因は
こうするべきだ
こうであるべきだ
が強くなっているとき。
強くなり過ぎると
こうなっていない子どもに
腹正しさを感じたり
こうあるべきなのに
そうできない自分を
責めてしまったり。
私もそうでした。
今もそうなることはある。
そんなときはね
自分に優しくしましょうね。
自分の一番身近な存在
一生一緒にいる存在
自分が自分の見方に
なれるといいですよね(^-^)
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