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【子育てママのメンタルサポート】
専門家の広瀬 ふみです。
このブログは
子育ての不安・しんどさ・イライラを手放して信頼と安心が築ける子育てに。
ママと子どもが安心して信頼関係を築ける子育てのヒントをコーチングや心理学を通してお伝えしています。
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朝、起こされるとき
ママの声が悪魔の声に聞こえる
と、娘に言われました（笑）
確かに、起きたくないときに
起きろと言われたら
悪魔の声にも聞こえそうだな(^^;)
と思った朝でした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて、今日は
目的と手段が変わってしまうと
自分が望まない方向に
いくことがあるよ。
というお話。
少し前に娘と待ち合わせを
したんです。
娘のずっと見たかった映画。
人気のある映画だったので
前売り券を買って準備万端。
当日は
娘は学校から、私は仕事先から
映画館に向かうことに
なってたんです。
私は仕事が少し残って
いたんですよね。
でも、他の人にお願いして
待ち合わせ時間より早く映画館
に着きました。
けれど、映画の時間が
せまってきても
娘が一向に来ないのです。
スマホに連絡しても繋がらない。
そうこうしているうちに
映画が始まってしまったんです。
時間を過ぎて到着した娘。
“なぜ、時間を守れないのか。”
と矢継ぎ早に
攻め立てたんですよね。
娘は
“スマホの充電が
なくて連絡できなかったこと。”
“学校を出ようと思ったとき
友達に呼び止められて
なかなか出れなかった”
ことを話していました。
“でも、映画の時間が
わかっているんだから
間に合うようにこれるでしょ”
と問い詰めると
娘は落ち込んでしまい
そのあとは、無言で
帰宅しました。
冷静になって考えたときに
なんであんなに
イライラしたんだろうと
考えたんです。
本来、私は
娘を喜ばせるのが目的
映画を見るのは手段
だったのです。
手段の映画が見れなくなっても
娘を喜ばせる目的は
他の方法はいくらでも
あったはずなのです。
それがいつの間にか
映画をみることが目的に
なってしまって
その目的が果たせないことに
イライラしたのです。
そして、娘にイライラを
ぶつけるような言い方に
なってしまいました。
人は目的と手段を
混同しやすいそう。
それを自覚していないことが
多いのだそうです。
では、どうすれば
防ぐことができるのか。
それは
なんのためにやるのか
目的を確認する
この習慣を
身につけることです。
わざわざ確認しなくても
大丈夫
と思われる方も
いるかと思います。
残念なことに
目的と手段は簡単に
入れ替わってしまうもの。
なので、なにかをやるにつけ
これは何のために
やるんだっけ？
目的はなんだっけ？
自分が望んでる状態は
どうだっけ？
と確認する習慣を
身に着けることが
効果的なのです。
自分の望まない結果に
なってしまったとき
目的と手段が
入れ替わっていないか
確認してみるといいですよね。
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