こんにちは
福岡市早良区西新のふみ矯正歯科クリニックです
当クリニックでは
歯並びを良くするために
ぐっすり仰向けで寝ること
を推奨しています。
そのためには
お昼間体を動かすこと
特に外遊びをすることをおすすめしています。
その外遊びは筋力をつけるためにも大切なんですよね、
さらにさらに
視力も良くなるってことも
台湾では義務化されているんですね
しかもしっかり結果が出ているんですね
こんにちは
福岡市早良区西新の
ふみ矯正歯科クリニックです。
今日、TVをみていたら
高血圧の話があってました。
1日に3回以上歯を磨くひとは
磨かない人より血圧が低いそうです
又、歯を手磨きで磨くより
音波歯ブラシで磨く方が
血圧が低いんですって。
天野先生が話をしていましたが
手磨きはほうきで
音波歯ブラシは掃除機みたいなもの(笑笑)
ナイス👍
と思いましたね。
磨き方には癖があるので
どんなに上手な人が磨いても
4割くらいは磨き残しがあるので
(ここは
8割くらいはみがけてる上手な人もいるけどなと思ったんですが笑笑)
定期的にプロフェッショナルなお手入れを
歯医者さんでしてもらいましょう
とおっしゃってました。
私も
朝起きてすぐに
舌磨きと歯磨き
朝食後に歯磨き
ランチ後に歯磨き
夕食後に歯磨き
この後何かつまんでしまったら
又歯磨きしてます
因みに血圧は正常です
みなさんも
1日4回は歯磨きした方がいいですよ
こんにちは
福岡市早良区西新のふみ矯正歯科クリニックです
メディカルトリビューンより
1）麦茶のマウスウォッシュ
2）抹茶エキス含有のマウスウォッシュ
3）炎症治療作用のあるアズレンスルホン酸ナトリウム水和物を含むマウスウォッシュ
のいずれかで、
1日2回のうがいを1カ月間行う群にランダムに割り付けたところ
2）抹茶エキス含有のマウスウォッシュ
した群が
お口の中の歯周病菌が有意に減少していた
という結果が出ました。
高校生の頃、お煎茶を
大学生の頃はお抹茶を習っていましたが
お口の中の健康にも役に立っていたなんて。
甘いお菓子をいただいた後にお抹茶
やはり理にかなっていますね。
日本人の知恵が詰まった
日本の伝統は大切にしていきたいですね