息子弁
鶏むね肉の唐揚げ
卵焼き
キュウリとカブの浅漬け
さつまいも 蒸して焼いた
グリーンレモン、梅干し、塩こぶ
お願いします(*^▽^*)
今日は午後７時前後に月蝕がる。
家のリビングの正面にその時刻の頃の月が見えるので、絶好の観察場所だ。
それまでに夕飯を作り終えて月見？を楽しもう 
昨日、ワタクシは恐ろしいことに気が付いた 
最近、旦那は少し痩せて、服のサイズがＸＬからＬへ。。。
私は元々上半身、手が長いので女物は合わず男物のＬを愛用。
下半身はとりあえず女物のＬだったが。。。少し太って男物のＬが楽なのでサイズアップ。
息子は太ってはいないが余裕を持ってＬサイズ。
つまり家族全員男女の区別なく男物Ｌサイズになっちまったのよ 
なんということでしょう。
家族全員で着回しができるようになってしまったではないか 
これは喜ぶべきことなのか、自戒すべきか。。。
ただね。。。旦那の主治医も私の主治医もダイエットするなら必ず運動でしてください。
食べ物を減らしてのダイエットはしないでくださいねと。。。
６０歳過ぎてのダイエットは運動のみですよと念を押された。
食べ物を減らすことで筋肉が減ったり、他にも悪影響がいろいろ出てくるらしい。
だよねえ。。。筋肉が減るって一大事だもんね。
主治医からは今んとこ心臓に何かあるわけではないけど、間違いなく過大な負荷をかけるとおかしくなると言われているので、激しい運動はできない。
やはり長めの散歩だな。
せっせとあちゃこっちゃウロウロしてみよう。
それでは本日もよろしくごきげんよう。
大袋のシャンプー、実店舗がマラソンのサイトより一袋５００円安かった 
もしかしたらバージョンが違うのかもしれないけれど、ビックリやね。
６袋買うとクーポン券があったり、ポイントが多めにもらえるけど、それでもかなりの差があった。。。