朝ごはんの鯖サンド
塩鯖の焼いたの、トマト、サラダ玉ねぎ、きゅうりの塩もみ、胡椒、オリーブオイル、マヨネーズ
昼ご飯の冷やしうどん
稲庭うどん、出汁、大根すり、小葱、天かす
夕飯のアクアパッツア、野菜炒め
ホウボウ、トマト、玉ねぎ、ジャガイモ、塩コショウ、酒、オリーブオイル
ニンニク、乾燥パセリ
豚小間肉、キャベツ、もやし、ニラ、人参、玉ねぎ、塩コショウ、酒、醤油、オイスターソース
お願いします(*^▽^*)
上記で私が作ったのは野菜炒めだけ。
夕飯は他に、太刀魚の南蛮漬けや刺身とかもあったけど写真を忘れた。
私の左右の腕の造影剤と血液検査の痕が、旦那からすると怖いくらい痛々しいようで、昨日今日はずっと上げ膳据え膳でした 
しかし、そういう旦那もかなりの喘息発作を起こしている 
昨日、今日の感謝の気持ちは、明日からの会社への送迎で。。。
野菜炒めは大量に残ったので、明日の弁当行きは決まりだな。
それではよろしくごきげんよう。
アメーバ対策 弁当