息子弁
豚生姜焼き
豚小間肉、キャベツ、酒、砂糖、醤油、オイスターソース、生姜
目玉焼き、里芋 煮て揚げてつゆの素がらめ、ブロッコリー
カブのサラダ
カブ、若布、人参、シーチキン、塩胡椒、砂糖少し、ごま油、純米酢
ワタクシ弁
紅鮭、梅干し以外は息子弁と同じ
お願いします(*^▽^*)
昨日、夕飯時に少しだけ作り置きをしたので、今日の弁当は気持ち、充実したような。。。
自分弁は鮭一切れ丸々入れた。
一度の食事で一切れ丸々なんて食べたことあったかなあ。
卵は、コレステロールがどうなるか、実験的に控えている。
薬を服用しているので大丈夫なんだけど、卵が影響があるのかなと思って。。。
どうかなあ、栄養失調になっちゃうかなあ。
それでは本日もよろしくごきげんよう。