みなさん、こんにちは！！
スポーツをがんばる
子どもたちの夢を叶えるお手伝い☆
アスリートフードとアロマサポートの
FullCountフルカウント です
自己紹介はコチラ↓
サロン名「FullCount」に込めた想いはコチラ↓
https://ameblo.jp/fullcountnishinomiya/entry-12400711448.html
甲子園での高校球児の戦いも決勝戦を残すのみとなりましたね。
この夏、最後まで勝ち続けた2校、優勝するのはどちらでしょうか？
大阪代表校には次男の中学時代のチームメイトが3人もベンチ入りしていますので、
もちろん応援しているのですが
長我が家の長男がピッチャーということもあり
相手の怪物投手のことも気になって気になって…
すごい選手なのにニコニコほんとにかわいらしいし
試合後のインタビューはそのかわいらしさとはうらはらに
とってもしっかりした受け答えで感心しています。
明日の試合がほんとに楽しみ‼
さて来週、苦楽園の素敵なキッチンスタジオ25＋Kitchen さんで開催させていただく
「アスリート料理基本のき」のクラスに
2人の野球少年がお母さまと一緒に申し込みしてくれてうれしくて待ち遠しいです。
今回はアスリート料理ってどんなの？という方への
ご紹介講座「アスリート料理 基本のき」を開催します。
昨秋、西宮、芦屋、京都などで開催し
30名近いかたに参加していただいた好評の講座です。
アスリート食の基本の考え方のレクチャーのあと
すぐにお家で作っていただける簡単レシピを数点ご紹介。
ワンプレートにしてご試食いただきます。
野球以外でもスポーツに取り組んでいるお子さんや
特定のスポーツはやっていないけど「身体を大きくしたい！」と
いうお子さんがたにぜひ聞いてもらいたいと思います。
お母さんが聞いてきて、「これ食べなさい」っていうより
本人が「へ～そうなんだ！」と実感してくれるほうが
食トレ始めやすいですものね。
というわけで、お子さんとご一緒のご参加
大歓迎です。
日 時 ： 8月26日（月） 10時半～
場 所 ： 阪急苦楽園駅 25＋Kitchen さんにて
レッスン料： 5,500円
（事前にお振込いただきます）
MENU ：【夏バテに負けない身体作り】
☆夏野菜たっぷり揚げない酢豚
☆ミネラル補給の八宝スープ
☆中華おこわ風炊き込みご飯
他
食欲が落ちる時期だからこそ、
ひと品でたくさんの食材がとれ
さまざまな栄養が補給できるレシピです。
熱中症予防や足つりにも効果がある夏ならではの食事の工夫をお話します。
夏休みですのでお子さんもご一緒のご参加歓迎します。
レクチャーをまとめて夏休みの自由研究にまとめるのもいいですね！
プラス500円でお子さま分のご試食もご用意させていただきます。
（レシピは近畿各地からアスリートをサポートするママたちが通う身体に優しいアスリート料理教室colza
アスリートフードマイスターさっちん先生監修によるものです。）
先生のブログでご紹介いただきました。↓↓↓
https://ameblo.jp/sacchin-colza/entry-12490079608.html
たくさんのご参加お待ちしていますね。
参加ご希望の方はコチラから↓↓↓
LINE@からもお問合せ可能です☆
HPアスリート食とアロマサポートのFullCountフルカウント
毎月定例のアスリートワンプレート講座・次回は・・・
9月16日（月・祝）１０時半から苦楽園樋之池で開催します。
講習費 4500円
MENU 鮭の和風南蛮漬
簡単大学芋
おからのサラダ など
9月6日（金）10時半～12時半
芦屋のアロマサロンにて
（個人宅ですのでお申し込みの方に詳細お知らせします。）
講習費1500円
アスリートにおすすめのオイルのご紹介と
オイルを使ったクレイ湿布のお試しができますよ。
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FullCountフルカウント は
認定料理教室です
☆アスリート料理アドバンスプランナー
☆「まごわやさしい」プランナー
☆ジュニア糀エヴァンジェリスト
