快眠グッズ

私が使っているのは，抱き枕。

いびきがすごいので，横向きに寝ることで緩和するためです。

でも，この夏はさすがに暑くて，寝返りを打つことも多く，あまり使えませんでした。

やっと夜は涼しくなってきたので，これからですね。