寒い冬に、ホットカーペットや電気毛布を使ってる人もいると思います。
実は、これらの電気製品からは電磁波がたくさん発せられていて、
この電磁波によってむくみが起こるという説があるんです。
電磁波が血液をドロドロにして、血行が悪くなって、
老廃物や水分がうまく流れていかず、むくみが起こるんだそうです。
ホットカーペットや電気毛布は、身体の表面を温めるにはいいですが、
身体を芯から温めるには相当な時間が必要です。またこれらに頼りすぎると、
身体が自分から温めようとする機能が鈍くなって、自然と基礎代謝が落ちてしまう傾向もあります。
身体をむくみや冷えから守るには、血行を良くすることが一番です。とりいそぎ急場をしのぎたい時は、
湯たんぽを使うといいでしょう。
■クエン酸で脂肪代謝アップ
クエン酸って聞いたことあるかしら？レモンとかグレープフルーツの酸っぱみ成分、あれがクエン酸ね。お酢の酸っぱみは酢酸と呼ばれるもので、これが体内に入ると、クエン酸に変わります。
私たちの体には、新しいエネルギーをせっせと作り出してくれるクエン酸回路っていうのがあります。これがうまく働かないと、老廃物がたまったり、疲れがたまったり、とにかく体のサイクルうまくまわらなくなるのね。クエン酸を摂取すると、この回路の働きが活発になって、エネルギー代謝が良くなります。
エネルギーになる原料は脂肪や糖質。つまりクエン酸回路を活発にすると、脂肪や糖質が燃焼するサイクルが活発になって、結果として脂肪を燃やしてくれるということになるのね。
こんなに便利なサイトまで出てきているみたいですねー！
いやいやいや、実際私はダイエット器具は使わないので(ウォーキングをやっている為）
購入意欲に結びついたりしないんですが、実際に器具を使っている人にはいいかもしれませんね。
一括で色んな器具を比較できたりするので、ダイエット用品を使っている人は是非どうぞ！
