福田薬局の社長ブログ

福田薬局の社長ブログ

香川県西部の福田薬局です。福田薬局の4代目薬剤師。1965年生まれです。がんばりま~す!

少し寒さが緩んだかと思えば、また冷え込んだり…
この時期は体調管理が難しいですね。

福田薬局の社長です。

■ 今朝のバイタル

📌 体重:84.9kg
📌 血圧:162 / 103 mmHg
📌 脈拍:98 bpm
📌 体温:36.6℃

 

■ 造影CTを受けてきました

2026年2月17日(火)、腫瘍マーカーが高かったため、造影CTを受けてきました。

以前、造影剤で反応が出た記憶があり、
正直ちょっと怖かったのですが…

実際は「あれ?もう終わり?」というくらい、
あっという間に終了。

 

検査センターの方に聞くと、
過去に受けたMRIのときに造影剤で反応が出ていたようですね、とのことでした。

MRIは撮影時間も長く、
30分ほど狭い装置の中で息止めを繰り返した記憶がありますから、
そのイメージが強く残っていたのかもしれません。

結果は 2026年2月26日(木) に分かる予定です。

待っている時間というのが、一番落ち着きませんね。

 

■ 突然の耳鳴り

そういえば、3日ほど前から右耳に耳鳴りが出始めました。

「ジジジジ…」と、
セミが鳴いているような、
ラジオのチューニング音のような感じで、これがなかなか辛い。

急いで耳鼻科を受診したのですが、
評判通り診察は非常にスピーディー。

耳の中の詳しい診察もなく、聴力検査も短時間で終わり、
処方はメコバラミンとアデホスコーワ。

「まあ、耳鼻科領域はこういう治療になるんだろうな」と思いつつ、
少し腑に落ちず、翌日別の耳鼻科へ。

こちらではしっかり聴力測定を行い、
グラフを見ながら明らかな聴力低下を指摘されました。

私の職業もご存知なので、先生からははっきりと、

「御存知の通り、耳鳴りに効く飲み薬はありません。
老化による難聴が原因ですから、補聴器が一番現実的です。」

との説明。

どこか取り扱いは?と聞かれたので、
シンコムなら扱いがありますね」と答えました。

自治体の補助制度の話も出ましたが、
調べてみると地域によって有無があり、今回は該当せず。

とはいえ、夜も耳鳴りで眠れない日が続いており、
少し真剣に考えないといけない段階かもしれません。

還暦を過ぎると、こうして色々な不具合が出てきますね。
老化を実感します。

 

■ 孫と松山へ

先日の出張には孫も一緒に連れて行き、
松山駅前の「キスケ」という施設へ。

ボウリング、ダーツ、卓球、アスレチックと、
本人は思う存分遊び尽くしていました。

こちらは体重が重すぎて、体がついていきません(笑)

 

■ これからの課題

今回の検査や体調の変化も含め、
自分の体のケアをもう一度見直さないといけないと感じています。

松山のちかきの焼き肉うまかったけど、食べすぎました。

食事、運動、睡眠、そして仕事との向き合い方。

若い頃のままでは、もう通用しませんね。

■ 周囲の変化

最近、同年代や少し下の世代でも退職される方が増え、
メーカーや卸の担当者が「お世話になりました」と挨拶に来られる機会も多くなりました。

そういう年齢に差し掛かっている、ということなんでしょう。

 

■ まとめ

体の変化を受け入れつつ、
無理をせず、でも止まらず。

これからは「整えながら続ける」ことが大事になりそうです。

まずは検査結果待ちですが、
日々の生活を少しずつ見直していこうと思います。

ではまた、近況を書きます。

ほな、さいなら。

最近、毎日寒いですね。
福田薬局の社長です。

少し間が空いてしまいましたが、
気づけばあっという間に2月も半ば。

瀬戸内海は温暖な地域とはいえ、
今年はさすがに冷え込みますね。
朝は粉雪が舞う日もあり、
「これはさすがに寒いな」と感じる日が続いています。

 

今朝のバイタルです。

📌 体重:84.4kg
📌 血圧:164 / 103 mmHg
📌 脈拍:92 bpm
📌 体温:36.6℃

 

マンジャロは、
7.5mg → 5.0mg に減量中。

現在、
糖尿病の内服薬はゼロ。
コレステロールについては、スタチンのみ継続しています。

食欲もあり、体調自体は悪くありません。

■ 近況あれこれ

まずは家族の話から。

2月1日、長女がハーフマラソンに出場しました。


正直なところ、
「普段そんなに走ってたっけ?」
という印象だったので、完走は厳しいかな…と思っていました。

ところが、結果はまさかの完走。
いやぁ、驚きました。
人って、やってみないと分からないものですね。

私はその日、大阪出張の予定だったのですが、
諸事情ありまして孫の子守り担当に。

久しぶりに公園に行ったのですが、
5歳の孫が、うんていをスイスイやっているのを見て、
これまた驚き。

「え?そんなこと出来るようになったん?」
と思わず声が出ました。

運動神経は良さそうです。
運動は。

勉強は……まあ、追々ですね(笑)

 

■ 母の誕生日

2月8日は、母の誕生日でした。
ついに90歳。

卒寿(そつじゅ)と言うそうですね。
正直、まだピンと来ませんが、
90年生きてきたというのは、やはりすごいことです。

家にはたくさんの花が届いていて、
「よくこんなに気にかけてもらえるなぁ」と、
見ていて感心しました。

 

■ 人間ドックと検査の話

先日の人間ドックですが、
正直なところ、
「色々と引っかかりました」。

その流れで、
2月17日に造影CTが決まっています。

PET-CTについても少し調べましたが、
導入している病院は意外と少ないですね。

私が通っている病院にもなく、
基本的には、

血液検査
 ↓
造影CT
 ↓
必要に応じてMRI

という流れになるようです。

感度の話をすると、
PET-CTは全身を一度に評価できる強みがありますが、
細かい局所の構造を見るには、
造影CTやMRIの方が得意な場面もあります。

結局は、
「どこを、何を疑っているか」で
検査の使い分け、ということですね。

 

■ 体重が減りすぎる話

そういえば、
車屋さんの知り合いが、
85kg → 59kg まで激痩せしてました。

不明熱が続き、腎炎で入院したそうですが、
人相が変わるほど痩せていて、
正直、ちょっと心配になります。

私はというと、
食欲もあり、昨日も孫に焼きそばを作って、
一緒にガツガツ食べてしまいました。

そのまま作ると、
「まあ、こんなもんか」という味ですが、
最近はYouTubeに色々な作り方が出ていて、
真似すると、なかなか美味しい。

最近のお昼は、
寒さもあって、
鍋焼きうどん率がかなり高めです。

■ まとめ

 

仕事は相変わらずバタバタしていますが、
家族の出来事や、
自分の体のことを振り返ると、
「まあ、悪くはない日々かな」と思います。

ブログも、
「書かなきゃな」と思いながら、
つい後回しになりがちですが、
こうして書き始めると、
案外ネタはあるものですね。

では、
また不定期にお会いしましょう。

ほな、さいなら。

最近、毎日寒いですね。
福田薬局の社長です。

マンジャロ生活 第50週目

瀬戸内海は比較的温暖な地域ですが、
それでも今朝は粉雪が舞っていました。

インフルエンザも流行っていますので、
皆さまも体調管理にはご注意ください。


■ 今朝のバイタル

今朝の数値がこちらです。

📌 体重:84.7kg
📌 血圧:159 / 102 mmHg
📌 脈拍:86 bpm
📌 体温:36.3℃


■ 人間ドックを受けてきました

今回の人間ドックですが、
正直なところ、色々と引っかかりました。

ということで、
来週はCT検査です。


■ 糖尿病の状況

糖尿病については、
現在、内服薬は服用していません。

数値が正常範囲で安定しているため、
一旦、飲み薬は中止になっています。

マンジャロは、
7.5mg → 5mg に減量しました。

今回、初めて
「基幹病院から近隣の町医者へ移行しますか?」
という話も出ました。

数値だけを見ると、
そろそろ卒業でも良さそう、という判断のようです。

ただし、そのタイミングで
他の検査項目に引っかかったため、
今回は一旦保留となりました。


■ 今年は、まだ孫とあまり遊べていません

年始から、
従業員がコロナで休んだり、
足を骨折したりと、なかなかバタバタしています。

私の帰りが遅いので、
孫は私の部屋でパソコン遊びをしているみたいです。

最近は、
オムライス作りのお手伝いもしているそうです。。

料理は好きそうですね。

運動も好きですね。

勉強は……嫌いですね。

まあ、そんなもんですよね ニヤリ


書くことがなくて、
最近は毎週月曜日の投稿をサボりがちです。

「何か書かないと…」と思いながら、
とりあえず原稿を書いてみました。

 

では、また不定期にお会いしましょう。

さいなら

ごぶさたしております。
福田薬局の社長です。

マンジャロ生活 第47週目


■ 今朝のバイタル

今朝の数値がこちらです。

📌 体重:85.2kg

📌 血圧:159 / 95 mmHg
📌 脈拍:96 bpm
📌 体温:36.6℃


ブログ、久しぶりの更新になってしまいました。

では、改めまして。。。

あけましておめでとうございます。

 

さすがに12月後半はバタバタして更新ができませんでした。

すみませんショボーン

 

年末年始は、広島に行ってました。

車で瀬戸大橋渡って行きましたけど、思っていたより近いですね。

香川県の西部からだと大阪行くより近いかも?って思いました。

大晦日に宮島に行きましたが、混雑はしてましたが、車が置けないほどではありませんでした。

原爆資料館は、大晦日はお休みだったのですが平和記念公園には行ってきました。

夜は、みっちゃんでお好み焼き食べました。

初詣は、人が多いので近所の神社で。。。

おみくじは、「吉」でした。

 

みなさんも、今年がよい1年でありますように!

 

※更新、今後、不定期になります。申し訳ございません。

人間ドック受けてきましたので、近々更新します。お楽しみに!

 

おはようございます。
福田薬局の社長です。

2025年12月22日

マンジャロ生活 第45週目

高い血圧、遠いクリスマス。

ブログ、完全に投稿し忘れていました。
年末は本当に、気がついたら一日が終わっている感じですね。


■ 今朝のバイタル

今朝の数値がこちらです。

📌 体重:84.9kg

📌 血圧:158 / 105 mmHg
📌 脈拍:106 bpm
📌 体温:36.7℃

血圧が高いと、人間ドックのときに肺活量が測れないんですよね。
体重も落ちていないし、正直かなり最悪なコンディションです。

年末年始で立て直せるのか…不安しかありません。


■ 先週は「年末のご挨拶ウィーク」

そういえば先週は、ほぼ丸々「年末の挨拶」の一週間でした。

取引先の担当者が次々と来店されて、
最近は担当の上司やエリア責任者が同行されるケースも多いですね。

正直、話しているうちに時間がどんどん溶けていきます。

製薬メーカーも、
最近はカレンダーや手帳の配布をやめるところが増えました。

その代わりなのか、
お菓子を持ってこられることが多くなった印象です。

カレンダーは本当に減りましたね。

2019年から医療倫理規定(製薬協コード)の改正で原則禁止になったんですよね。
昔は、もらいすぎて余った分を
「ご自由にお持ち帰りください」なんて店頭に置いていました。

それぐらい大量にもらってましたね。

今はダイソーなどでも安く買えますし、
時代の変化を感じます。


■ 香川県の「普通」は、たぶん他県では普通じゃない

今日は12月24日、クリスマスイブですね。

ただ、私は商売人の家に生まれたこともあって、
子供のころのクリスマスに特別な思い出はほとんどありません。

クリスマスだけど、普通の日常でしたね照れ

 

それよりも、香川県らしい話を一つ。

香川県といえば、骨付鳥

この時期、
ケンタッキーの行列よりも、
骨付鳥の予約のほうが多いんじゃないか?と思うくらいです。

クリスマスにチキンではなく、
骨付鳥を食べる家庭も多いですね。

香川県は、年越しそばではなく、
年越しうどんだったり。

最近、さらに年明けうどんというのもできたらしい。

香川県で普通に暮らしていると気づきませんが、
他県から見ると、たぶん結構変なんでしょうね。

でも……

骨付鳥は、やっぱりうまい。
これは間違いないです。

最高です。

でも、うどん、骨付き鶏、、、すべて塩分のかたまりです。

血圧上昇間違いなしですね。


■ おわりに

年末でバタバタしていて、
体調も数字もあまり良くない状態ですが、
とりあえず今年ももう少し。

無理せず、崩さず、
年を越せたらそれで良しとします。

また来週、
少しでもマシな数値で書けたらいいですね。

おはようございます。
福田薬局の社長です。

マンジャロ生活 第44週目

増えるのは体重だけ。貯金も確率もなかなか増えません。

ブログ、完全に遅れ気味です。

体重はついに 85.9kg
正直、かなりヤバいラインに入ってきました。

しかも、明日の夜は
店のみんな+取引先と一緒に「牡蠣の食べ放題」

……完全に詰んでます。


■ 今日のバイタル

📌 体重:85.9kg(90kgまでカウントダウンか…)
📌 血圧:157 / 102 mmHg
📌 脈拍:103 bpm
📌 体温:36.4℃

2026年1月7日に人間ドックを控えているというのに、
この年末年始のご馳走ラッシュは本当に危険ですね。


■ 観音寺と「銭形砂絵」

そういえば、私の住んでいる 観音寺市 には、
江戸時代に造られた「寛永通宝」を模した巨大な 銭形砂絵 があります。

山の上からこれを見てお祈りすると
「一生お金に困らない」
なんて言われている、わりと有名な場所です。

 

砂絵を維持するために、年に2回ボランティアによる「砂ざらえ」が行われます。私も市民なんですが参加したことないですね。

元気なうちに一度参加したいものですね。

 

観音寺市が金運のパワースポットと呼ばれていることもあり、この時期になると、その影響なのか宝くじ売り場は行列。
ここ、実は ロト7史上最高賞金8億円が同時に2本出た
かなり縁起のいい売り場なんですよね。


■ でも、私は宝くじを買いません

ただ、私は宝くじがあまり好きじゃなくて、
ほとんど買いません。

よく言われますが、
「雷が自分の頭に落ちる確率より低い」
なんて話もありますよね。

実際に数字で見ると…

  • 年末ジャンボ1等(7億円前後)の当選確率
     → 約 2,000万分の1

これは、

  • 日本で交通事故で死亡する確率

  • 一生のうちに落雷に遭う確率

よりも、かなり低い数字です。

夢はありますが、
私はどちらかというと「現実派」。


■ 最近は「金利」が主役ですね

ここ最近、
国債の利率定期預金の金利 がずいぶん上がってきました。

年配の方は、今でも
「やっぱり定期が一番安心」
という方が多いので、各金融機関は現金集めに必死です。

宝くじの夢より、
確実に増えるお金 をどう置くか。

このあたりは、やっぱり性格が出ますね。

 

私は、やっぱり株や投資信託の方へ行きますかね。


■ まんのう公園のイルミネーション

毎年「今年こそ行こう」と思いながら、
結局行けていないのが まんのう公園のイルミネーション

この時期、本当にきれいなんですが…

  • 仕事がある

  • 寒い

  • 駐車場が混む

この三重苦で、つい後回しに。

……これ、
死ぬまでに一回は行けるんでしょうか?(笑)

行ってみたいな。。。照れ


■ おわりに

体重も血圧も、正直あまり良くない年末です。
それでも、付き合いや行事は避けられない。

だからこそ、
全部を我慢するのではなく、戻し方を考える年末年始
にしたいですね。

とりあえず明日の牡蠣は……
数は考えながら、楽しみます。

(たぶん無理ですが)

おはようございます。
福田薬局の社長です。

マンジャロ生活 第43週目

気づけばまた1週間。 体重はじわじわ増加傾向、血圧も落ち着かず、腰痛もスッキリしない…。 ネタがないと思えばあるような、なんとも言えない日常でした。


■ 今週のバイタル

📌 体重:85.1kg (うーん、右肩上がり)
📌 血圧:155/103 mmHg
📌 脈拍:101 bpm
📌 体温:36.6℃
体重の数字が元気に生きてます。


■ スープカレーにハマってしまった件

最近なぜかスープカレー熱が再燃し、週末になると食べに行ってしまいます。 

マスターの趣味の延長みたいな店(良い意味で)で、週末だけ営業。

「今日逃したら来週まで会えない!」 という謎の焦りで注文ボタンが軽くなり、気づけば完食。

スパイスの香り → 食欲爆上がり → 体重も爆上がり ええ、敗北です(笑)


■ 父の七回忌でした

昨日は父の七回忌。本当に早いものです。

父が亡くなった年は、私自身も病気で手術、栄町本店の立ち退き・解体・引越しと 目まぐるしい出来事が重なり、今思えば人生でも濃い一年でした。

孫のゆずはお経が大きくて耳を塞ぎながらも、最後まで座って参加。 途中、リズムに合わせて踊ってましたが、どうにかクリア。

「今日は、何?」と、5歳時に聞かれても「命・供養・法事」を説明するのは難しい…。 どの言葉で伝えれば良いか、こちらも勉強中です。

 

最近、”死”については理解?してるのか?どうか、わかりませんが、涙流したりしますおねがい

いずれ、わかるときがくるでしょうね。

自宅へ戻ると、元気に料理。

なんか、料理は好きみたいですねてへぺろ


■ 腰痛と整体予約のハードル

腰痛は相変わらず。

整体に行こうとしたら満員で撃沈…。 

 

最近はLINE予約の店も多いですが、

私「いつ空いてます?」
店「いつがご希望ですか?」

この無限往復が地味にしんどい(笑)

 

「火曜午前と木曜午後が空きあります」
と最初に言ってくれたら一瞬で決まるのに!

今週中には何とか行きたい…。

いや、行きます。 

腰がガタガタ言ってますので。


■ おわりに

特別大きな出来事のない週でも、 こうして文字にすると案外ドラマが詰まってますね。

来週は体重も気持ちも少し軽くなっていますように。
ゆっくり、でも確実に進めます。

おはようございます。
福田薬局の社長です。

 

マンジャロ生活 第42週目

相変わらず体重も血圧も落ち着かず、腰痛まで出てきてしまい… 先週は本当に「なんか細かいこといっぱいあったな」という1週間でした。

腰痛で近くの整体に行こうと思ったら満員で断念。
3〜4日たってようやく少しマシになりました。


■ 今週のバイタル

📌 体重:85.3kg
📌 血圧:158/ 100 mmHg
📌 脈拍:95 bpm
📌 体温:36.7℃
「うん…まあ…現実を受け止めよう」って感じですね。

血圧も体調も油断できない数字が続いていて、 人間ドック(1月7日)が近づくにつれ、焦りだけが募ります。


■ 12月と言えば忘年会…なんですが

今年も忘年会のお誘いはいくつかあるのですが、
術後から7年、禁煙・禁酒のドクター指示をなんとか守り続けているので
お酒の席は基本パスしています。

店の食事会だけは顔を出しますが、
飲み会の雰囲気はもうずいぶん離れてしまいました。

 

店の食事会が “牡蠣の食べ放題”。

でも今年は不作らしく、SNSでは 「殻を開けたらアサリぐらいの小ささだった」 みたいな投稿もあって、ちょっと不安です(笑)

まあ、期待せずに行ってきます。


■ 薄毛が気になって…勉強会しました

あいかわらず薄毛が気になってしまい、 11/30のスタッフ研修会ではメーカーさんに来てもらって 育毛剤の勉強会をしてもらいました。

お客様にもしっかり説明できるように、こちらも勉強です。


■ 本屋の手帳売り場に驚いた話

12月になると毎年思いますが、 本屋の手帳売り場、すごいですね。

「世の中にこんなに手帳を使う人がいるのか?」と 不思議になるくらい、棚いっぱい。

私は手帳が苦手なので、 すぐどこかに置いてきてしまいます。

最近の予定は、ほぼGoogleカレンダーとTODOアプリ頼りです。


■ パスワード管理アプリ、何がいいのか問題

最近、知り合いにもよく質問されます。

「パスワード管理アプリ、何が良いん?」と。

スマホとPC両方で使えて、安全で、有料でもいい… こうなると候補は限られるんですが、 実は私もまだ決めきれてません。

年末までに見直したい項目のひとつです。


■ 電子ドラムの相談忘れたまま…

年内に「楽器屋に行って壊れた電子ドラムの相談をする」 という予定があるのに、すっかり忘れていました。

そういえばAmazonで買ったギターは、 ボディが反りまくっていて衝撃でした。

開封した瞬間、「うわっ、なんじゃこりゃ…」でしたね。

 

しかし、Donorという電子ドラム、安いですよね。。。ニコニコ


■ 人に仕事をお願いする難しさ

仕事でも思うんですが、 「内容を理解していない人」はやっぱり文章にも出ます。

チャットで書かせてみると、 何が言いたいのかわからない文章になってしまう。

ChatGPTに雑に投げると雑に返ってくるのと同じで、 人にお願いするときは「具体的に」が本当に大事だと痛感します。


■ 師走とは思えないほど…

問題は多いのに売上は悪く、 なかなか師走らしさを感じない毎日です。

でも、やるべきことは山ほどあるので、 ひとつずつ確実にこなしていくしかありませんね。

今週もなんとか乗り切ります。

おはようございます。
福田薬局の社長です。

 

マンジャロ生活 第41週目

 

1月7日に人間ドックが控えているのに、体重も血圧もなかなか厳しい日々が続いています。


■ 今週のバイタル

📌 血圧:200 / 124 mmHg
📌 脈拍:78 bpm
📌 体温:36.6℃
自分で計っておきながら、思わず「これはアカン…」と声が出ました。

📌 体重:84.1kg(減量しなくちゃ!)


■ 今週もあっという間

特別何か大きな予定があったわけでもないのに、気づけば1週間があっという間に過ぎていました。

最近は本当に“仕事・家・病院・バイタル測定”で1週間が消えていく感じです。

 

あっ。。。そういえば。。。知り合いが車のフロントガラスへの飛び石で割れてしまって。。。交換。

 

「修理になんぼ?かかるんやろう・・・・」って心配してました。普通に、生活していても何が起こるか?わかりませんね。

 


■ 資生堂・MTGとの商談で感じたこと

今週は、資生堂化粧品とMTGの担当者と面談がありました。

 

結論から言うと… 「大正製薬と同じ末路を辿っているな…」 と強く感じました。

 

かつて薬局業界では、
・大正製薬 ・資生堂化粧品 この2社は“個人薬局を支えてくれるメーカー”の代表格でした。

昔は POSレジ導入の支援、勉強会、陳列のサポートなど本当に熱心でしたが…

  • 突然のPOSレジ事業撤退
  • 地方の自社ビル閉鎖 → 不動産売却
  • 個人店担当の営業撤退
  • 商談なし、仕入れは専用サイトで“自分で”

資生堂も同じで、今はZOOM面談がメイン。
 「レジはAirレジでお願いします」というスタンス。

12月にはツルハとイオンが統合し、2兆円企業が誕生するのに、 一方で個人店は仕入れすら困難な状況に追い込まれています。

 

商売は、ますます厳しい時代に入ったと実感しています。


■ ちょっと脱線:格闘技の話

忙しいと言いながら、実は格闘技はしっかり観ています(笑)

  • 堀口恭司のUFC復帰戦
  • DEEP / DEEP JEWELS
  • 那須川天心 vs 井上拓真戦
天心負けてショックでした。
まだ、ボクシングにアジャスト出来てなかった気がしますね。
やっぱり、トレーナーは井上家同様に、父親がよかったんですかね??
 
キックの時から無敗街道だったので、そういう気持ちなんでしょうね。

ということで、ペイパービューも買うし、試合の話題が多すぎて仕事に集中できません…。

格闘技ファンとしては嬉しい悲鳴なんですけどね。

感情が揺さぶられて精神状態がちょっと変ですね。

 

でも、本当に、格闘技のおかげで日常のストレスが少し軽くなっている気がします。

財布は寂しいですけど。。。


■ おわりに

来週から12月。 人間ドックも迫ってきていて、本来なら体重も血圧も整えたい時期なのに、なかなか思うようにいきません。

健康は本当に“日々の積み重ね”だと痛感します。

来年の自分のために、今日できることを少しずつ。

焦らず、でも確実に。 また1週間、コツコツやっていきます。

おはようございます。
福田薬局の社長です。

投稿が遅くなってしまいました。

マンジャロ生活第40週目


■ 今週のバイタル

📌 体重:84.6kg(激しくリバウンド)


📌 血圧:146/104mmHg
📌 脈拍:109 bpm(頻脈)
📌 体温:36.6℃
 


■ 病院での検査結果

今日は定期受診の日でしたが、思っていた以上に厳しい結果が出ました。

中性脂肪の値がまさかの1,000超え
基準値(30~149mg/dL)から大きく外れており、医師からも強い注意を受けました。

「このままだと急性膵炎なども心配ですね」と言われ、
食事管理を含めた中性脂肪改善が最優先の治療方針となりました。

LDLや血糖値と違い、中性脂肪は、数日単位で大きく上下します。

それにしても高すぎるらしいですガーン
毎月起こってる激しい腹痛が、膵炎が原因であれば、深刻です。

 

ちなみに、HbA1cは5.7と改善傾向。
そのため今月からメトホルミンがカットに。

マンジャロは現在7.5mgですが、血糖値が正常のため増量は不可。
つまり、これ以上は自力で体重を減らすしかありません。


■ 病気は「お金」も奪う

今回つくづく感じたことがあります。

病院で約5,000円、薬局で約20,000円。
合わせて医療費が25,000円

「病気貧乏」という言葉、笑えなくなってきました…。
元気じゃないと、体だけでなくお金も失う。

まさに実感です。


■ 中性脂肪は「食事で上がる」

中性脂肪(トリグリセライド)は、血糖値よりも食事の影響を強く受けます。

 


特に、

  • 揚げ物
  • ケーキ・菓子類
  • アルコール
  • 炭水化物の摂りすぎ

これらは即・数値に跳ね返るので、年末年始は要注意ですね。

体が悲鳴を上げる前に、少しずつ“戻す努力”を始めたいと思います。

ラ・ムーの100円たこ焼き、食べたかったけどあきらめました笑い泣き

 


■ 1月に精密検査

年明け、1月に精密検査をすすめられました。
それまでに少しでも改善し、少しでも良い状態で臨みたいところです。

以前、エコー検査がきっかけで腎臓に腫瘍が見つかったので、ちょっと怖さもあります。

 

でも、体調を崩していては、仕事も楽しみも半減ですからね。
「健康第一」…本当にそのとおりです。


■ おわりに

仕事、商談、地域の話題に加えて、健康面でも課題山積の1週間でしたが、
それでも前向きに、できることから改善していきたいと思います。

年末はおいしい誘惑が多い季節ですが、
来年の自分のために、今日は少し我慢。

焦らず、でも確実に。
ゆっくり健康体に戻していきます。