こんにちは、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記です。
仙骨を温めると、冷えや不眠は真っ先に効果が出る症状です。消化不良、胃もたれ、便秘、下痢、軟便など、胃腸の不調にもよく効きます。
頻尿や尿の出が悪いなどの泌尿器の症状、女性なら生理痛、不妊、更年期障害、男性なら精力減退や勃起障害（ＥＤ）といった症状にも効果的です。
さらに、慢性腰痛やギックリ腰、脊柱管狭窄症といった骨格系のつらい症状も、仙骨を温めることで改善できます。
仙骨は、骨盤の中心部分であると同時に、背骨の土台としての役割を果たしています。
つまり仙骨は、上半身と下半身をつなぐ要の骨なのです。ですから、仙骨のバランスがくずれると、全身の骨格に影響し、腰痛などの原因になります。
それ以外にも、仙骨はいろいろな意味で重要な骨です。
仙骨を中心とする骨盤の中には、腸の一部や泌尿器、生殖器などが収まっています。そのため、仙骨が冷えると、これらの臓器にさまざまな悪影響が及ぼされます。
それだけではありません。仙骨は、全身の血液循環にも深くかかわっています。骨盤へは、体の動脈のメインストリートともいえる腹大動脈（腹部を下向きに進む大動脈の一部）から、枝分かれして臓器に行く多数の血管が通っています。
ですから、仙骨を温めることで、体の血流を促し、特に骨盤内の臓器への血流をよくして、それらの働きを高めることができるのです。
また、仙骨には、自律神経（内臓や血管の働きを調整する神経）の一種である副交感神経（リラックス時に働く神経）が中心的に通っています。
副交感神経は、体のリラックスした状態をつくる神経で、腹部の臓器の働きを高める作用を持っています。その副交感神経を、体の外から、もっともダイレクトに刺激できる場所が仙骨なのです。
血管や神経が豊富な場所でも、厚い筋肉におおわれていると、外から温めたとき、なかなか内部に刺激が届きません。これは誤解も多いのですが、温熱刺激がダイレクトに伝わるのは筋肉ではなく骨です。仙骨部分は、触れてわかるとおり、皮膚のすぐ下に広い骨があるので、温熱刺激がダイレクトに伝わります。
こうした理由により、仙骨を温めると、血管や神経にすばやく刺激が伝わり、内臓の働きがよくなって、前述のような幅広い効果が得られるのです。
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アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記
