5年以上前スキーでお尻を強く打ち、それから不規則に時々坐骨神経痛が症状として出てきました。
そして、2年ほど前からは、毎日のように坐骨神経痛が右下半身に出現し、寝ている時というかに座っているときは大丈夫なのですが、立っている時と歩いているときは、断続した我慢ができないほどの痛みに悩まされ続けました。
特に台所で調理や洗い物など長い時間経っていたり、歯磨きの時に前かがみになった時も強烈な痛みが生じました。
間欠破行にもなり、5分ほど続けて歩くと右半身がお尻から太ももふくらはぎまで痛くなりどこかに座って休まないとまた歩けないほどでした。
鍼灸治療、整骨院、整体、カイロプラクティス、整形外科外、ペインクリニックなど、あらゆるところに通い治療してもらいましたが、ほとんど効果がなく、すがる気持ちで福辻式坐骨神経痛DVDを手に入れました。
毎朝起きすぐと、夜寝る前に、1日2回DVDの実践編の中からいくつか選んだストレッチを続けてきました。
DVDの画像を見ながらツボ押しもやりました。
毎日2回行うことで、体全体がほぐれ硬くなった筋肉が柔らかくなっていくのが実感できました。
痛みが全くなくなるほどではありませんが、明らかに軽減してきています。
時も歩くのがやっとであった痛みは軽くなってきました。
簡単なストレッチなので、毎日続けることができますし、何より体がほぐれ柔らかくなるため気持ちが良くなります。
1日5分から長くても10分と1日2回ですから、日々続けることも苦ではありません。
これからももっと良くなることを期待して続けたいと思います。
惜しげもなく、この実践方法を公開し、DVDにしてくださったスタッフの皆様に感謝しています。ぜひお悩みの方は試してみてください。
※お手紙は個人の感想で効果効能を保証するものではありません。ストレッチは東洋医学に基づく養生法・健康法です。病院の治療に代わるものではありません。必要に応じて医療機関を受診してください。
【この方はいったい何をやったのか？】
施術歴45年・5万人以上の経験・技術・知識から私が開発した、自宅で気軽にできる「椎間板ヘルニア・坐骨神経痛1分ストレッチ」とは？お手紙に共感し「自分の力で健康を取り戻したい」と感じて頂けたなら、ぜひご覧下さい。
【監修者 アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記より】
喜びのお手紙嬉しいですね。読んでみてもし、共感して頂けたら、他の方のお手紙もぜひ読んでみて下さい。きっと勇気と希望が湧いてきて、明るい気持ちになれると思いますよ。
