ダイエッとーさん -435ページ目

3月29日

OMRON
体重:66.3kg
体脂肪率:19.4%
基礎代謝:1559kcal
BMI:22.5
骨格筋率:33.2%
内臓脂肪レベル:7
体年齢:38歳


TANITA
体重:66.2kg
体脂肪率:19%


腹筋:20回×3
腕立て:20回×3

3月28日

OMRON
体重:66.4kg
体脂肪率:20.4%
基礎代謝:1555kcal
BMI:22.6
骨格筋率:32.8%
内臓脂肪レベル:7
体年齢:39歳


TANITA
体重:66.2kg
体脂肪率:21%


腹筋:20回×3
腕立て:20回×3


3月27日

OMRON
体重:66.4kg
体脂肪率:19.5%
基礎代謝:1560kcal
BMI:22.6
骨格筋率:33.2%
内臓脂肪レベル:7
体年齢:38歳


TANITA
体重:66.0kg
体脂肪率:19%


腹筋:20回×3


3月26日

OMRON
体重:67.7kg
体脂肪率:18.5%
基礎代謝:1587kcal
BMI:23.0
骨格筋率:33.7%
内臓脂肪レベル:8
体年齢:39歳


TANITA
体重:67.4kg
体脂肪率:18%

3月25日

OMRON
体重:67.3kg
体脂肪率:18.8%
基礎代謝:1579kcal
BMI:22.9
骨格筋率:33.5%
内臓脂肪レベル:8
体年齢:39歳


TANITA
体重:67.0kg
体脂肪率:18%


腹筋:20回×3


3月24日

OMRON
体重:66.2kg
体脂肪率:19.0%
基礎代謝:1559kcal
BMI:22.5
骨格筋率:33.4%
内臓脂肪レベル:7
体年齢:38歳


TANITA
体重:66.0kg
体脂肪率:19%


腹筋:20回×3


3月23日

OMRON
体重:66.7kg
体脂肪率:18.8%
基礎代謝:1568kcal
BMI:22.7
骨格筋率:33.5%
内臓脂肪レベル:7
体年齢:38歳


TANITA
体重:66.4kg
体脂肪率:19%


腹筋:20回×2


3月22日

OMRON
体重:67.0kg
体脂肪率:18.8%
基礎代謝:1574kcal
BMI:22.8
骨格筋率:33.6%
内臓脂肪レベル:7
体年齢:38歳


TANITA
体重:66.8kg
体脂肪率:18%


3月21日

OMRON
体重:67.6kg
体脂肪率:18.0%
基礎代謝:1588kcal
BMI:23.0
骨格筋率:34.0%
内臓脂肪レベル:8
体年齢:38歳


TANITA
体重:67.4kg
体脂肪率:18%


トレーニング:お休み


3月20日

OMRON
体重:65.9kg
体脂肪率:18.2%
基礎代謝:1558kcal
BMI:22.4
骨格筋率:33.8%
内臓脂肪レベル:7
体年齢:37歳


TANITA
体重:65.8kg
体脂肪率:18%


トレーニング:お休み