昨日はダウントンアビー観にいきました。
感想はインスタに書きましたよ。
私、映画館で映画を観てる時間が本当に好きで。至福です。
２時間幸せにひたひたに浸りましたよ。
「今ある幸せ」って本当に些細なこと。
幸せを感じてる時って必ず「今」に居るときですね。
最近、LINEのセッションを毎日何人もやり取りしてて感じること。
「愛たまメール」も一昨日ちょうど「再配達」のテーマだったし。
「自分にある【問題】と思ってることを嫌がってる限り、それは無くならない」
ってこと。
再配達（何度も同じことが繰り返される）のは、
それも自分の「一部」と認めて無いから。
つまり「過去の自分」を否定してるから。
今の自分も過去の自分が作ったもの。
だから「過去の自分」を嫌がるのを止めよう。
それはもう決めちゃうの。
「だけど、、」ってなるなら「決めてない」だけ。
過去の自分を認めよう。もういい加減さあ。笑
責めたるなよ、「自分」なのに。
その時精いっぱいだったんだから。それしか無かったんだから。
自分の「経験」に無駄なんて存在しない。
今出来てること、今あることにまず目を向ける。
その上で、「○○したい！」と湧き出たものに応えていく。
今嫌がってること、もう嫌がること自体を止めてしまおう！
それは「目の前にあること」を受け入れるということ。
「望みの自分」にフォーカスしたノート講座や個別セッションをやるつもりです。大阪で。
気になる方には個別に案内させていただきます。
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