今日、体重が最小値更新したんだけど、
朝はホテルのビュッフェを食べ
お昼もたっぷり食べ、夜は勢いついて
パン食べた。。
でも、また明日からいつもの食生活で戻るから。
（１日700キロカロリーくらいを週５日
摂取し、２日は自由に食べる）
体重を減らすことだけが目的じゃない。
食事することを丁寧に味わい、
美女を作る時間とします。
つい忘れちゃうけど。w
お金を使う時も、仕事してる時間も
全部同じくらい「大事」に過ごそう。
* １０月２３日★第２回スナック久美子（独身女子限定ナイト）
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