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１．「ゲーーーー」（５音）
２．「ゲーエーエーエーエー」
１音で２秒くらい（５音で10秒くらい）
３．「ゲーゲーゲーゲーゲー」
次に１音を３秒、４秒、５秒と伸ばしていきましょう。
□５音の間があかないように、一つの音のようにします。
□ことばとしては、一つずつ言い換えてかまいません。音の流れは切りません。
□ポジションは、胸でしっかりととらえ、離さないようにします。
□「ゲーゲー…」でも、「ゲーエー…」でも、
同じ胸の共鳴が保ちやすい方で行ってください。
腹話術のように、口形は変えない方がよいです。
ガ行を使うのは、比較的、胸に入りやすく、
深いポジションがとりやすい人が多いからです。
苦手な人は「ガ」「ギ」「ラ」など違う音を使っても構いません。