運動を楽しみにしよう

いつも　輝いているな　と　思う人は　

だいたい　心も身体も若々しいように感じます　

蓄積された皮下脂肪と内臓脂肪は　

外見からも　負のイメージを与えてしまいがちです　

人が見とれるほど魅力的に　年を重ねていきたいものです　

足腰がしっかりしてれば　身体のバランスを維持しやすく　

無理な姿勢からくる　捻挫や凝りも防げます　

自分らしい　生き方を謳歌するには　

最高のコンディションをつくる運動を楽しみ　

筋肉を呼び覚ましましょう