研究テーマって、ほんま多彩よなと思う。
人の興味はいろいろあるから、それらはすべて対象になるし。
と言いつつ、やりやすいことと、やりにくいことがある。
主流や定説の多くは、やりやすいことが多いんで、信用しにくい。
検証されて得られたものでないと、どうにもならない。
エビデンスなんて、そう簡単に出るものでもないし。
というわけで、今日はこれに乗っかる。
退院後のリハビリの一環としてブログを書き続けているので。
メンタルヘルス状態はLINE利用者で良好であり、Twitter利用者はよくない
両方やってない。orz
ということは、私のメンタルヘルスは平衡か？
主観的幸福度は、若者はInstagramの閲覧、中高年はFacebookへの発信、高齢者はLINEでのやり取りと、それぞれ相関がありました。
確かにFacebookは中高年よなと思う。
高齢者はLINEなのか。ちゃんとスマホ使ってるんやな。
Instagramは、写真で一言が苦手なんで、やる気がない。
だから、見ない。写真見て楽しむという嗜好がないんで。
幸福度、悩みや抑うつは、Twitterの頻繁な発信と関連がありました。
Twitterはやらないし、めったに見ないが、誹謗中傷の温床なのか？ まともな発信もあると思うから、取捨選択すればいいのに。
Facebookを5日間休むことで、ストレスホルモン（コルチゾール）の活動レベルが低下することが示されています。
使命感でやり始めると、ストレスたまるんやろうな。
利益も使命感もなく、趣味でやってたら、全くたまらんけど。
で、結局は、「日中に人と話す」を意識せよか。
それができる人は、SNSに夢中にならないということか。
それはそれ、これはこれで、適度に休めばええんやないの。そして、無駄に嫉妬や羨望をしなければ、この手のツールはちょうどいい。