こんばんは
今日のお弁当
豚肉とピーマンの炒め物
大学芋
ナスおかかポン酢
ゆで卵・ブロッコリー
色々な野菜を使うのが目標
今日はまずまずかなぁ
にしても
レパートリーが少なくて
なかなか変わり映えしません
昨日はパーソナル
背中の日
最近はベンチプレスが不調だから
背中の日が好き
デッドリフトも好調
いい感じ
今日もしっかり筋肉痛
背中しっかり筋肉つけたい
自主トレ…
すこ〜しずつですが
やっております
いつになったら
気合いはいるかなぁ
豚肉とピーマンの炒め物
大学芋
ナスおかかポン酢
ゆで卵・ブロッコリー
色々な野菜を使うのが目標
今日はまずまずかなぁ
にしても
レパートリーが少なくて
なかなか変わり映えしません
昨日はパーソナル
背中の日
最近はベンチプレスが不調だから
背中の日が好き
デッドリフトも好調
いい感じ
今日もしっかり筋肉痛
背中しっかり筋肉つけたい
自主トレ…
すこ〜しずつですが
やっております
いつになったら
気合いはいるかなぁ