めっちゃ久しぶり〜な投稿

毎日お弁当も作ってたし
お散歩もしてたし
トレーニングもしてたし
ランチしたり
悩んだり落ち込んだり

いつも通りの生活してました笑

久しぶりのスパイスカレー下矢印

鱧のGreenteaグリーンカレー

カシミールチキンカレー

2種のあいもりカレー

パクチートッピングと

ハバネロペースト追加


インディカ米MIXで低GI

油控えめグルテンフリー

野菜と豆たっぷり

スパイスで代謝UP

健康的なカレー

スパイスカレー熱再燃したわ炎


娘とのおやつタイム下矢印

コメダでかき氷

レギュラーサイズはBIGだわ

わかっていたけど笑

2人で分けて食べました


母との恒例ランチ下矢印


今回は新大阪で

ホテルランチナイフとフォーク

おしゃべりがメインなので

どこか観光することもなく

半日すごしました


毎日暑いからね〜

お散歩は朝のみですあしあとあしあと

たまぁに夕方も…



毎日悩み落ち込みの繰り返し


仕事の忙しい子どもたち

長女は忙しいながらも

なんとか喰らい付いて頑張って

会社からの評価もめちゃくちゃ高い

今月誕生日の長女

毎年事務員さんは社長から

誕生日プレゼントいただきますルンルン

今年は本当に頑張っているとのことで

かなり贅沢に驚き

よかったね〜

ちょっと贅沢すぎるけど…


長男も頑張っています

研修にも行きながら

暑さの中奮闘してます

長女と違って

愚痴や悩みを打ち明けません

何を考えているか

サッパリわからない

遅い反抗期なのか…

過保護な母は心配が尽きず

この過保護が弱い子にしてしまったと

反省してます…

なので今はそっと見守ることを

意識しています


そんか毎日を過ごしている私


相変わらず

週1パーソナルを続け

自主トレは甘々…


歳なのか…

暑さからか…

毎日ダルさが抜けず

ほんっとに毎朝がツラくて

クーラーがもともと苦手

だけどさすがになしは

死んじゃう…


頑張っていかないと筋肉


そんな暑い日にサイコーな食べ物


大好きです笑

すいか食べて頑張ろう