悶々とした日々にさようなら！
毎日を最高に愛おしい日々へと激変させる
魂の道しるべカウンセラーみつ子です。
いかがお過ごしですか？
この季節は本当に三寒四温ですね。
コートはまだ仕舞えないし
着る物に困ります。
身体を冷やしたくはないですが
気がつくと冷えています。
色々体調管理が大変です。
日々女性ホルモンが足りないです。
生理があった頃は期間中に
貧血になりました。
その上生理痛が酷かったです。
生理痛の方は接着剤を使っている
紙ナプキンから布ナプキンに変えたら
痛みが和らぎました。
初めて貧血で眩暈がした時、
スゥッと魂が抜けて行く感じがし、
視野が狭くなり、ふらついた時は
何の病気？死ぬの？
と思いました。
内科に行くと貧血との事。
鉄分が足りてないと言われました。
鉄分サプリメントを摂ったら
あら不思議。身体も強くなり、
思考もポジティブに変わりました。
医者からは摂りすぎも良くないと
言われました。どうしたらえぇの？
貧血の時は物をポジティブに考え
られない日々でした。
意地悪されている
嫌われている と
勝手に思い、何でもない事に
一喜一憂してました。
もし今、潜在意識の書き換えや
アファメーションする気力も
ないほど弱って疲れていたら
手っ取り早く状況を変えたいなら
血液、筋肉量を増やせば、
やる気スイッチが
自然に押される人に変わります。
少なくとも自分はそうでした。
女性にありがちな炭水化物多めの
食事からタンパク質多めの食事に
切り替えて鉄分を摂りましょう。
お菓子、ケーキ、パスタより
肉、魚、貝、大豆です。
適度な運動とタンパク質です。
お試し下さい。
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