不完全である自分を受け入れることは難しい
不完全であることへの勇気を持とう
未来を手放す。明日のことは明日。未来のことを考えて、不安にならない。今日という日を精一杯生きる。今日のことは今日しかできない。
今は将来のリハーサルではない。今、この瞬間を生きる。
今を仮の人生と思うと幸せになれない。
ずきんときました
未来を考えてばかりで、漠然とした不安を抱えてます。
今、まさにそうです
サロンを助産院を開きたいと思っているけど、
・やっていけるのかなぁ…
・お客様はいるのだろうか…
・そもそも開業の仕方も調べてないのにできるのか…
・こんな私にそんなことができるのか…
そんな漠然とした不安…
未来ばかりを気にし過ぎて、今にフォーカスしていないんですね。
そして、こんな私ができるのかと自分で自分を否定してしまっているんですね
自己肯定感低いですね
そして、もう一つ。
開業したら完璧になれると思っていると自分で思っていることに気づきました
開業してもしなくても私は何も変わらないのに
開業できていない自分は、不完全だと思っているんだなぁっと自分自身のこころに気づきました
完璧なんてないのにね
今を生きる。不完全な自分を受け入れる。
そして、岸見先生の講演の中で何度もおっしゃっていたこと。
他者への貢献感。
他者への貢献感で、自分は価値がある人間なんだと思えるんですね。
存在自体で私には価値があると思えること。
あれあれ、私知ってるじゃない
やってることじゃない
ラヴィングタッチ
優しい眼差しで、声で、手で『大好きだよ〜❤️』の気持ちを伝えることで、『何にもできないけど、こんな私を愛してくれると感じることで自分は価値がある人間なんだ〜』と生きる土台を育てる。
タッチケアは過去でも未来でもなく、今この瞬間に同時に存在している。
私が言ってることで、やってることだ
自分のこととなるとふっと気づかなくなるんものですね
過去や未来ではなく、私も今この瞬間を楽しみます
今この瞬間にフォーカスを向ける一つとして、タッチケアはとっても有効だと思います
今、この瞬間を親子で楽しめるラヴィングタッチやってみませんか
お気軽にお問い合わせくださいね
