コミュニケーションで大切なのは

こんにちは

じぶん再発見心理学の専門家

心理カウンセラー 坂井 由美香です。

【心を伝える】

 

コミュニケーションで

大切なことは

今、あなたが心の中で

何を感じているのかを

正直に言葉に出して

伝えることです。

相手にどう思われるか

気にしているのは

自分を守ろうとして

壁を作っている時です。

意識のベクトルが

自分の内側に向いていては

言葉も出てこないし

壁があっては

相手に伝わりませんよね。

「伝えたい」と

意識のベクトルが相手に向いた時

勇気が湧いてきます。

うまく言葉に出せないならば

それも、そのまま

正直に伝えてみます。

「あなたにどう思われるか

恐くて、うまく言葉にできないけど…

聞いてくれる？」

それだけで

相手はあなたの状態を理解し

聞く(受け入れる)準備ができます。

コミュニケーションは

あなたがどれだけ

相手に心を開いたかで

伝わり方が決まります。

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