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島根松江断捨離会
やましたひでこ公認 断捨離®️チーフトレーナー 田中富士美です。
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もやもやしたら。
自分を見直すサイン。
そのもやもやはどこからやってきたのか。
自分の中の正しい！！と違うと思うことへの抵抗か！！
自分の中で起こっているのに
外に答えを求めてしまうと、あらぬ方向に向いてしまう。
断捨離®に出会うまでは、これをよくやっていたものです。
特に母には当たりやすかったし、言ってもいいだろうという甘えがあって。
自分のことばかりを考えて、相手の領域に土足で入ってしまって傷つけていた
ように思いました。
そして、まるで自分が傷ついてしまったように被害者意識を持っていました。
断捨離®に出会って、そのことに気づいた時、今までの自分を否定しなくては
いけないような気持ちになってなかなか認めることができませんでした。
自分の正しさを出すと母の正しさと闘わなくてはならなくなって
それが苦しくて。母を悪者にして逃げていたのだとわかった時、認めざるをませんでした。
自分の悪を認めたくなかったのだと。
いい悪いでいると、常にジャッジしてしまうので
ないものを求めて、見つからなくてイライラ。
行き場のない感情を抱えてイライラ。
今目の前に起こっていることは、今気持ちが動いているのは
「気づき」のサイン。
もやもやの正体がわかるには、自分自身に問いかけること！！
だれかではなくて自分自身。
ジャッジの中にいたときはホントに苦しかったなあ。
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