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島根松江断捨離会
やましたひでこ公認 断捨離®️チーフトレーナー 田中富士美です。
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（地元佐太神社共に一枚）
週に一回、毎週水曜日の夜は、ソフトバレーの日。
20時30分から22時まで、地元の体育館で、汗を流しています。
断捨離を学びはじめた頃、同じく、ソフトバレーをしていました。
もう10年以上前になります。
そのチームは、試合にも出るような割とハードなチームでした。
練習の時に、右の足首を捻挫して、それから続けて、同じところを
毎月３回連続して捻挫をしてしまいました。
それで、試合にも出れなくなり、そのうちにやめました。
勝たなければならない・・・というプレッシャーに自分を
追い込んでしまい、エネルギーが切れてしまったのでした。
無理をしていた身体がSOSを出していたのだと思いました。
自分の身体に耳を傾けていたらよかったけれど。
嫌われたくなかった。
返って迷惑をかけてしまったように思いました。
残念だったけれど、やめることを決めて、足を治すことに専念して
それから、しばらくバレーから遠ざかっていました。
断捨離が進んでいった頃、妹から、ソフトバレーの誘いがあり、やりたかったんだ
と思い、再開することにしました。
新しいチームは、試合に出るわけではなくて、健康のため、楽しむためだったので
居心地が良くて、続いています。
合わないと見極めることは大切なことだと思いました。
今夜も、その日。
動きにくかった身体もだんだん馴染んできて、飛んだり、跳ねたり
回転したり、なかなか動きが機敏になってきました。（笑）
なんと言っても、自分のヘンテコな動きが、可笑しくて、そして
決まった時は、まだいけるな！！なんて思ったりして。
汗をいっぱいかいて、笑って、熱くなっていっぱいの爽快感♡。
終わってから入る入浴タイムは至福の時間。
自分に合う場所は必ずある。
断捨離すると＜好き＞が増える。
チームで、気を合わせてすることも好きなことのひとつ。
今日は、もうひとつ、断捨離®︎トレーナーでのコミュニテイで
断捨離®︎Tシャツ纏う会の活動のうちあわせの日でした。
断捨離Tシャツを纏う。やましたひでこ語録は、いつもとても美しく
＜纏う＞という言葉も、やましたひでこから私は、知ることになりました。
聞いたことはあるけれど、使うことはなかった言葉。＜纏う＞
素敵な響きだなあと思いました。
それから、今では、当たり前のように使う。
纏う会も発足。
昨年から、月に一回オンラインで、Tシャツを纏ってだんしゃりあんさんと
断捨離®︎トレーナ〜で交流を図ってきました。
Tシャツは大好評で、今では、いろんな場面で、断捨離®︎Tシャツが大活躍。
今年に入って、纏う会は継続。
Tシャツを纏って、全国各地で、交流が続いています。
今回も、纏う力で、多くの方と交流が図れるように、意見を出し合って、
チームで協力しあって、
『これは私がするね』『これは私』『こんなのどう』
『それはむずかしいねえ』『これなら私出来ます』
自由に意見が飛び交う。
困ったらだれかが助け舟を出して。
そうした、チームならではの力。
気を合わせて、間合いを見て、感じて。
計画していた時間も１時間ぴったりで！！終了。
間延びをしない。これって実はとても大事なことじゃないかと
思っているのです。
（やましたひでこから学ぶことの一つでもあります。）
チームがいい空気感って、大好きで、ひとりももちろんいいけれど、
なんともいえない感動があるのです。
断捨離で、それを何度も味わっています。
やましたひでこと断捨離®︎トレーナー。
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〜七つのチャクラ〜 第３弾！！ １０月よりスタートしました。
身体の部分に象徴される心の状態。
自分のどこが気になるのか。
チャクラとの関係。
朝の40分、ゆっくりと自分のこと考える時間に。
鎌田記規子 断捨離®️チーフトレーナー と開催中。
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鎌田 記規子 断捨離®️チーフトレーナーと音読会。
（（本当の自分にたどり着くために））
10月からは第３弾スタート。
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〜断捨離®︎講座3回コース 断捨離の基礎を学ぼう〜
こちらも開催いたします。
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