11月ハーフマラソンをエントリーしておりまして
それに向けて練習です
どうしても自分に甘々になってしまうので
目標を決めてみました
初心者にオススメ
ハーフ2時間15分
キロ6分24秒なんですって
走り始めてもう5年も経つのに
成長してません
出来るかな
試しに20キロ走ってみました
川沿いをドスドス
ドスドスドス
このまま走ったら明日香 飛鳥に行くのね
ずっと遠くにある感じがするけど
10キロ折り返し
その後ますます体が重い…
ドスドス ドスドス
ドスドス ドスドス走りまして
結果
あかん
ハーフでは目標達成出来ない結果となりました
うーん 厳しい
もう一度チャレンジね
お膝はお陰様で大丈夫
その代わり
股関節に痛みが少し
もともと動かすとコキコキなってたんですけど…
親指のこんな所にマメが出来るようになりました
走り方が変わったのかなぁ
