走りました
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
歩きました
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
5キロ過ぎから膝裏がチクチク
なのでゆっくりゆっくり
ちょっと痛いくらいで走り歩き終えたけど
そのあと買い物に出かけたら
どんどん痛みが増してきました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
もしかして途中ここに寄ったのは良くなかったかしら?
この時は痛く無かったんですよ![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
こういうのも?
体重増加中
毎年夏痩せるし…たぶん
走っていない間は
まりなさんや、きんに君のYouTube見て運動したり
ストレッチして体も柔らかくなってきたんだけどな
そんなことをご近所のワイルドランナーさんに話していたら
「痛みなく走ってる人なんておらんでー!」と
なんか凄い世界![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)