やっと週末♡
きょうから6月だあ。
ボ〇先生のオリジナルエアロ
きょうは参加者が少なめだったので
「ひとりひとり細かくチェックできます」と先生。
確かにめちゃスペースがあるので
思いきり動けそうだ
きょうから新コリ。
「今回は斜めの動きはほとんどありません。
3Bに入れたら出てくるけど」
ということらしい。
スタートは踏んでボックス回転裏タップシャッセ
シェイク回転横ビハインドタップニー
回転縦インアウトスラ～
大きく動けて楽しい始まりから
どんどん足さばきが複雑になっていく…
正面で足の練習をしてから
激しく面かえへ。
切り返しが激しい動きだった。
縦のスパイダーすばやくスパイダー
とかリズムや緩急のある動きがおもしろかった
回転も高速スピン系だったし
振り切った感じで楽しかった
けっきょく3Bまで進んでお通し。
OPで回転つけての裏入りは気持ちよかった
2回
2回
追加の1回
思いきり大きく動けて流れて
めちゃ楽しかった
とても楽しいレッスンでした
な○み先生のオリジナルエアロ
「きょうもいっぱい回ります」と先生。
1Bは踏んでサイドサイド回転正面ニー
横スラチャチャロンデビハインド回転
正面踏んでキック踏んでキック回転
裏ビハチャチャキック回転縦キャリオカ～
2Bはサイドチャサイドニー回転正面切り返し
カール回転正面ニータップニータップ
切り返しツマカカ回転正面踏んで切り返し
回転ビハインド横～
とにかく切り返しの爆回りで楽しい
3Bは縦キャリオカ回転正面タップカール
キック回転～
カッティングしてブロックごとに止めて確認。
お通しはカッティングで
右は正面
正面右
左は右右正面
2回
2回
「まだ、終わりませんよ」
と追加の1回の鬼通し
激しい爆回りで気持ちよかった
とても楽しいレッスンでした
