きょうは日中30度に近い夏日🌞
それにしても、眠い。。w.
ボ〇先生のオリジナルエアロ
きょうから新コリ。
始まる前に先生かやさしめ❔と言ってた
けれど、クセ強めな気がした…
スタートはジャックスラOPはらって回転
スパイダーニークロス縦キャリオカ
OP回転縦Vステ逆縦斜め追いスラ～
いろいろな面を向いて
細かい技がたくさん入ってくる。
後半はずっと足が細かくなって
ボックス回転キックキック回転～
縦クロス逆クロスタップロンデ
カカスパイダー回転からの逆入りとか
足さばきが激しかった。
お通しは繰り返し2回
2回
追加の1回
レッスン時間が短くなったので
練習短めでお通し多め
OPが激しくて楽しかった
とても楽しいレッスンでした
な○み先生のオリジナルエアロ
「いっぱい回ります」と宣言通り
いっぱい回りました
1Bは斜め前キャリオカ回転
タップカールキック回転
正面カカタップカール回転～
すごいいっぱい回り続けるコリオで
気持ちいい
2Bは踏んでキックボックス回転踏んで
ツイストリズムニー縦キャリオカタップ
インアウトサイドサイドリズム～
3Bはビハクロスタップ回転パー
キャリオカ裏キックニーケンケン
正面～
お通しはカッティングで
左右つないで繰り返し
左右とも正面
裏正面
とにかく高速で動き続けて
回り続けてめっちゃ運動量が
あって気持ちよかった
とても楽しいレッスンでした
