きょうは久しぶりの在宅ワーク。
遠距離通勤なので、睡眠時間は
確保できてうれしい
夕方外出すると
乗り物はどれもけっこう混んでいた。
○○ビィ先生のオリジナルエアロ
スタートはビハチャチャツマカカ回転
ニー回転正面ツイストニー縦スラ
タップツマカカカール回転逆カール
回転ニー回転マン裏タップよせ
正面ジャックタップタップ回転～
リズミカルでハイインパクト
いっぱい回れて楽しいコリオ
説明もお手本もていねいで
わかりやすかった。
お通しは左右つないで繰り返し
左は裏入り
何度も通して
ラストは3回
思いきり動けて回れて
気持ちよかった
とても楽しいレッスンでした
