睡眠

眠い時は寝る。

仕事でも勉強でも大事なことです。


また、その時の睡眠時間は
15分くらいがベストなのだとか。

軽く寝た後は集中力が急速に高まります。

人生は短いから、
効率を高めることって大事だなと思います。